膝关节积液怎么办

膝关节积液是滑膜炎的主要症状，它的出现与过度运动等原因有关。出现膝关节积液，患者可以通过将积液抽出的方式缓解疼痛的症状，还可以采取中医治疗方式，采用花椒泡脚、外敷及推拿关节等方法治疗膝关节积液。

膝关节积液是许多老年人身上出现的一种关节疾病，膝关节积液会导致患者，出现膝盖疼痛的感觉，特别在走路时疼痛更加明显。膝关节积液严重的患者，基本的行走也会受到影响，给患者的生活带来了很大的痛苦，那么，膝关节积液怎么办？
　　一、膝关节积液怎么办
　　1、抽出积液
　　膝关节中的积液，可以通过将积液抽出的方法，缓解患者疼痛的症状。但这种方法，无法根治疾病，过不了多久，膝关节积液的问题又会出现。这是因为膝关节积液，是由于关节滑膜受损引起的，关节滑膜没有治好，无法解决膝关节积液的问题。
　　2、花椒泡酒外敷
　　将1两重的花椒，研磨成粉末之后，放在半斤白酒中浸泡2天，即可用于治疗膝关节积液。每天取一些泡好的酒，涂抹在膝关节处，并用力揉搓，到患得变红变热之后，再拍打患处直到发红，之后用热水袋热敷15分钟，坚持一段时间，膝关节疼痛的症状，会得到很大的缓解。
　　3、推拿关节
　　膝关节积液的出现，与经络不通也有一定关系，平时可以给膝关节做做推拿，疏通一下经络，坚持一段时间，可有效缓解膝关节积液的现象。
　　二、膝关节积液如何预防
　　1、避免长时间的剧烈运动
　　长期、过度的运动，是诱发膝关节积液的原因之一。同时，长期、剧烈的运动，还会导致骨骼及周围的软组织，受到过度的牵拉，导致局部软组织的损伤，从而引起骨质增生。
　　2、适当进行体育锻炼
　　虽然我们要避免，长时间剧烈的运动，但这并不代表，不需要进行体育锻炼，适当的体育锻炼，可以预防骨质增生。关节液可以为关节软骨提供营养，而关节液可通过体育锻炼中，关节的运动向软骨渗透，从而起到减轻或预防滑膜炎的作用。