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抽血后头晕怎么办

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抽血后很多朋友会头晕,所以及时的护理非常重要,抽血前要注意调理心态,不能过于紧张,这样也会影响到正常的抽血。另外抽血后头晕,要马上坐下来休息一会,把准备好的食物吃一些,可以吃一些甜食,能快速的补血。抽血后不能有剧烈的运动,要休息好。

血对于人们来说是非常重要的,人体如果缺血过多可能造成死亡,所以很多手术如果血液流失过多的情况下是需要补血的。许多医疗机构都提倡健康的人们进行献血,越来越多的人都加入了献血的行列中,那么抽血后头晕怎么办?
  1.全身放松
  在采血进程中全身放松,避免造成皮肤或肌肉收缩而影响进针所产生的过度痛感,同时可主动向护士咨询有关献血方面的知识,以增进对献血知识的了解。
  2.心情愉悦
  需要始终保持心情愉快,在护士的指导下进行双臂肘部的卫生清洗。将肘部血管暴露比较好的手臂放好,被采血的手臂放置位置尽量与心脏呈一水平线,以保持血流通畅。
  3.内心平静
  在献血时须保持适度的安静,以减少不必要的烦躁感。倘若出现心慌、气闷、出冷汗、口渴或坐不住等感觉时,应立即告诉采血护士或巡回医生,以便采取处理措施。
  4.准备营养丰富的食物
  献血前应准备一些营养价值较高、易于消化吸收且又富含蛋白质、铁和维生素C的食物,如牛奶、豆奶、鸡蛋、面包、蛋糕、火腿肠及果汁等,献血后应马上进食,以迅速补充液体、能量及电解质,可以更好的改善抽血后发生的头晕。
  5.注意休息
  献血后要注意及时的休息,另外1~2日后都要有足够的休息,最好能保证每天8小时以上的睡眠。献血后,不要做重体力劳动和剧烈运动,让自己的身体有一个适应的过程;少做学习、看书、看电视、上网等耗神的工作,休息好就等于是吃大补药。献血后还应该增加饮水量,以补充流失的体液;也可喝些红糖水,以达到补血的目的。

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起床后突然出现头晕恶心症状,常见的原因有失眠、血压波动、神经调节异常以及耳石症等。夜间睡眠不好,会导致身体的虚弱,会出现供血不足的情况,出现头晕恶心,适当休息后可缓解。既往高血压的患者,在清晨起床时,可出现晨峰现象,引起血压的波动,当血压突然增高时,会出现头晕恶心。患有神经调节异常的患者,如体位性低血压的患者,在体位突然改变时,由于神经调节未跟上,会引起低血压,出现头晕恶心。耳石症的患者,由于体位改变、平衡改变,也会突然出现头晕、恶心。
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2021-05-20

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一般患者出现头晕耳鸣的症状之后,首先需要确定导致头晕耳鸣出现的主要因素。通常情况下,患者出现这些症状是由于美尼尔综合征、耳石症以及脑血不足等疾病所导致,使患者出现头晕耳鸣的症状。这个时候患者可以通过吃药进行调节,也可以通过输液来调理。同时,在疾病的治疗方法上,可以配合物理治疗,效果会更好一些。患者在出现头晕耳鸣症状的时候,一定要正确对待,不要置之不理,也不要惊慌失措。应该要先明确导致头晕耳鸣出现的原因,明确病因之后,再进行对症的治疗。另外,患者也要注意尽快治疗,以避免耽误病情。在平时生活中,患者要注意保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。少吃辛辣、刺激性食物。要积极参加户外运动,放松心情,学会合理减压。