老是头晕眼花是怎么回事

老是头晕眼花可能与低血糖、贫血、耳石症、颈椎病、高血压等原因有关，可通过调整饮食、药物治疗、手法复位等方式改善。头晕眼花是多种疾病的常见症状，建议及时就医明确病因。

1、低血糖

长时间未进食或糖尿病患者用药不当可能导致低血糖，表现为头晕眼花伴心悸、出汗。需立即进食含糖食物如糖果，糖尿病患者应监测血糖并调整胰岛素用量，可遵医嘱使用葡萄糖注射液或胰高血糖素鼻用粉雾剂。

2、贫血

缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血患者血红蛋白不足，脑部供氧减少引发头晕眼花，常伴面色苍白、乏力。建议增加猪肝、菠菜等富含铁的食物，必要时服用琥珀酸亚铁片、叶酸片或维生素B12片等药物。

3、耳石症

内耳碳酸钙结晶脱落会刺激半规管，引发短暂性眩晕伴视物旋转，多在头部位置变动时发作。可通过Epley手法复位治疗，严重者可口服甲磺酸倍他司汀片改善内耳循环。

4、颈椎病

椎动脉型颈椎病可能压迫血管影响脑供血，导致转头时头晕加重并伴颈部疼痛。需避免长时间低头，通过颈椎牵引缓解压迫，可配合洛索洛芬钠贴剂或盐酸氟桂利嗪胶囊治疗。

5、高血压

血压超过140/90mmHg时可能引起脑血管痉挛，出现头晕伴头胀、恶心。需低盐饮食并规律监测血压，遵医嘱服用苯磺酸氨氯地平片或缬沙坦胶囊等降压药物。

日常应保持规律作息，避免突然起身或快速转头。饮食注意荤素搭配，适当补充坚果、深色蔬菜等富含维生素的食物。避免过度劳累和精神紧张，头晕发作时立即坐下休息防止跌倒。若症状反复出现或伴随头痛、呕吐、肢体麻木等症状，需尽快到神经内科或心血管科就诊，完善血常规、颅脑CT或颈椎MRI等检查。