脚痛风的症状和治疗

脚痛风主要表现为关节突发红肿热痛，可通过药物干预和生活方式调整缓解症状。脚痛风通常由高尿酸血症引发，常见诱因包括高嘌呤饮食、饮酒、肥胖等，治疗方式主要有非甾体抗炎药、降尿酸药物、局部冷敷、饮食控制和适度运动。

1、非甾体抗炎药

急性发作时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊或塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛和炎症。这类药物通过抑制前列腺素合成减轻红肿热痛，但可能引起胃肠不适，需避免长期服用。若合并肾功能不全，需在医生指导下调整用药方案。

2、降尿酸药物

慢性期需使用苯溴马隆片、别嘌醇片或非布司他片等药物控制血尿酸水平。苯溴马隆通过促进尿酸排泄发挥作用，别嘌醇则抑制尿酸生成。用药期间需定期监测肝肾功能，同时每日饮水2000毫升以上帮助尿酸排出。

3、局部冷敷

急性发作48小时内可用冰袋包裹毛巾敷于疼痛关节，每次15-20分钟，间隔1小时重复。冷敷能收缩血管减轻肿胀，但需避免冻伤皮肤。发作48小时后可改为热敷促进炎症吸收。

4、饮食控制

限制动物内脏、浓肉汤、海鲜等高嘌呤食物，每日嘌呤摄入控制在200毫克以下。增加低脂乳制品、新鲜蔬菜和樱桃等碱性食物摄入，有助于碱化尿液。避免酒精尤其是啤酒，因其可抑制尿酸排泄。

5、适度运动

缓解期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，每周3-5次，每次30分钟。运动可帮助控制体重并改善代谢，但需避免剧烈运动导致关节损伤。运动前后充分热身，发作期应暂停运动并抬高患肢。

脚痛风患者需长期维持血尿酸在300微摩尔每升以下，定期复查尿酸水平。日常选择透气鞋袜避免关节受压，夜间可用枕头垫高患肢促进血液回流。突发剧烈疼痛时及时就医，避免自行加大药量。合并高血压或糖尿病者需同步控制基础疾病，减少痛风复发风险。