牙齿矫正的最佳年龄

牙齿矫正的最佳年龄是8-14岁。这个阶段处于乳牙与恒牙替换期，颌骨发育潜力大，矫正效果较好。成年人也可矫正，但需更长时间且效果可能受限。

儿童在8-10岁进行早期干预可引导颌骨发育，改善地包天或龅牙等问题。此时乳牙未完全脱落，恒牙陆续萌出，医生能通过功能性矫治器调整咬合关系。12-14岁恒牙列基本形成，适合固定矫治器排齐牙齿，此阶段牙槽骨改建活跃，牙齿移动效率高。青少年矫正周期通常1-2年，复发概率较低。成年人牙槽骨改建缓慢，矫正需2-3年，可能需配合骨钉辅助支抗。存在牙周疾病者需先控制炎症，严重骨性畸形可能需正颌手术联合治疗。

矫正期间需保持口腔清洁，使用冲牙器和牙缝刷清理托槽。避免啃咬硬物以防托槽脱落，定期复诊调整弓丝力度。矫正结束后需按医嘱佩戴保持器1-2年防止反弹，后期可改为夜间佩戴。日常饮食注意补充钙质和维生素D，促进牙槽骨健康。选择正规医疗机构进行正畸评估，医生会根据个体牙颌发育情况制定个性化方案。