博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

早泄的预防

发布时间:2019-06-1055866次浏览

如果想要预防早泄的发生,男性在平时就一定要注意节制性生活,积极戒除手淫习惯,同时需要保持有放松的心情。另外,应该适当调理饮食,可多吃有补肾固精作用的食物,还要加强体育锻炼,并培养有规律的作息习惯。

早泄是男性十分不愿意出现的一种症状。因为早泄的发生,意味着男性的性能力下降,已经无法满足性伴侣的需求,这就会让他们觉得丧失了作为男人的尊严。但早泄的发病几率很高,因此在平时就有必要进行预防。那么早泄的预防方法主要有哪些呢?
  1、节制性生活:即便是处于年轻气盛和性欲旺盛的年龄阶段,男性也要注意适当节制性欲,千万不可过度放纵。如果之前有频繁手淫习惯,一定要积极戒除。这样可以有效帮助早泄的发生,可以让男性持续性有较强的性功能
  2、保持心情放松:其实大多数早泄的发生都是由于不良心理因素所致,比如对性爱有恐惧不安以及过度紧张的情绪。因此为了预防早泄的发生,就最好是尽可能保持放松愉悦的心情,尤其是在性生活当中,心态要平稳。
  3、调理日常饮食:饮食调理可以有效预防早泄,建议男性在平时多吃具有补肾固精作用的食物,动物类可选择吃鱼虾、牛羊肉、牡蛎、鸽蛋以及猪腰等,其它食物可多吃山药、韭菜、栗子以及各种大豆制品等。另外,如果存在有阴虚火亢的症状,就需要避免食用过于辛热的食品,且最好及时戒烟戒酒。
  4、加强体育锻炼:每天坚持做半个小时的体育运动,不仅仅可以增强体质,还可以有效提高性能力,预防早泄阳痿等各种性功能障碍疾病。男性可以选择慢跑、打篮球以及游泳等锻炼方法,但应该避免长时间远距离骑动感单车。
  5、养成良好作息习惯:熬夜和睡眠不足可诱发早泄,因此男性应该积极养成有规律的作息习惯,晚上不要超过十一点睡觉,且睡眠时被褥不宜过暖过重,不要采取仰卧或者俯卧的姿势睡觉,这样对于早泄都可以起到一定的预防效果。

相关推荐

02:20
赤鹿枸橼酸西地那非片是伟哥吗
赤鹿枸橼酸西地那非片与伟哥的主要成分都是西地那非,但伟哥并不是其通用名称。赤鹿枸橼酸西地那非片属于短效抑制剂,对于男性勃起功能障碍具有较好的治疗效果,但进行治疗时应禁止与硝酸酯类药物同时服用。除用药外,患者还要注意树立积极乐观的心态,并要加强体育锻炼,平时注意饮食,注意休息,避免熬夜。
01:43
早泄的调理方法
早泄是医学诊断的生理障碍。一、应该请医生进行诊断和病情的评估,由医生进行指导或者夫妻双方的教育。二、早泄调理要有一个平常心,早泄经常发生叫恶性循环说。早泄可能因为缺乏经验、环境不合适、配合不佳,早泄对病人是重大的心理打击,因为对早泄焦虑和担心会影响下一次,表现会越来越差。要给病人进行指导,因为病人经常有内向、敏感、偏悲观的性格。三、让病人找出性格的原因、生长环境、教育背景和夫妻配合度都需要注意。
01:41
提肛运动治疗早泄吗
提肛运动主要是能改善盆底肌肉的功能,当盆底肌肉功能好的话,对于性感受,包括对于勃起或者控制射精的能力是有所帮助的,但是这仅仅是一个辅助的方法。 对于早泄,首先还是要寻找病因,是什么样的病因造成的。寻找病因要由医生来评估病情,制定合理的治疗方案。在医生寻找病因、评估病情、制定合理的治疗方案以后,做一些提肛运动,或者做适度的其他的体育锻炼,可能对早泄的控制会有帮助。实际上早泄的治疗,能保持一个良好的顺其自然的心态,可能对早泄的恢复更重要。
心理因素早泄的造成
心理因素早泄的造成男性阳痿会导致不育吗?首先,要知道是什么原因导致了阳痿,男性阳痿一般和心理原因有很大的关系,所以,乐观积极的心态是很重要的
早泻的夫妻治疗
早泄的原因较多,应针对不同病因,采用相应的对策。早泄的治疗双方的事,尤其妻子参与治疗十分重要。首先要普及性知识,全面了解不同夫妻的性生活史,结合患者的具体情况,提出指导性建议,克服思想上的焦虑二性交前的安抚时间必不可少。
为什么射精速度很快
射精速度很快的原因有很多,射精速度比较快一般是由于过度紧张、心理压力过大、龟头或者是冠状沟比较敏感等原因所导致的。当患者出现有这种临床症状的时候,要及时到医院进行相关检查来明确诊断。
早泄吃什么药
早泄属于男性性功能障碍性疾病的一种,主要分为原发性早泄、继发性早泄和境遇性早泄,对于原发性早泄比较少见,诊断相对来说也比较困难。主要是指从第一次性生活开始性生活时间就比较短,而且在后期即使更换性伴侣,或者是每一次性生活时,性生活时间都比较短。对于这种原发性的早期,我们可以考虑使用一些抑制射精的药物,比如五羟色胺再摄取抑制剂,比如舍曲林、帕罗西丁等药物来进行治疗,而对于继发性早泄。主要是由于某些疾病因素,或者是龟头敏感性比较高而引起的早泄,可以针对病因来选用一些药物。比如如果是由于泌尿生殖系统感染,比如患有前列腺炎、精囊炎、尿道炎等,这种情况下可以考虑使用抗生素来控制感染,当感染控制后,早泄也会随之改善。如果是由于心理原因导致的,比如性生活时过于激动过于兴奋。这种情况下也可以使用一些抑制射精的药物,同时来进行心理疏导,如果是由于内分泌疾病,或者是血脂、血糖异常等原因引起的早泄,也需要根据原发病来进行积极的治疗。如果是由于龟头敏感性比较高而导致的早泄,则建议在性生活前十五分钟左右,在龟头上涂少量的利多卡因胶浆。或者是丁卡因胶浆来降低龟头的敏感性,以达到延长性生活时间的目的。
语音时长 02:09

2019-12-19

55738次收听

阳痿早泄吃哪些药能治好
阳痿和早泄的治疗可以使用:磷酸二酯酶五抑制剂、五羟色胺再摄取抑制剂等药物。阳痿和早泄的治疗取决于原因究竟是什么,临床上讲阳痿又称为勃起功能障碍,指的是阴茎不能达到勃起或维持有效的勃起以达到满意的性生活;早泄又称为射精过快,指的是在性生活的过程当中,阴茎刚刚插入阴道不足一分钟,或者是阴茎还没有插入阴道之前,已出现射精!同时,患者由于这种射精过快导致了沮丧和焦虑的负面的情绪,患者还不能够自主控制射精,称之为射精过快又称为阳痿,对于这类的患者,可以采用一个明确病因以及综合治疗的方法,对于阳痿的病因包括血管性的、神经性的、内分泌性的、药物性的、包括手术外伤的这种原因。对于这类的患者,可以采用这种磷酸二酯酶五抑制剂这样口服或者是体外冲击波这样一个治疗,从而促进勃起功能的恢复,对于轻度或中度的勃起功能障碍的患者,通过口服药物,长期小剂量的口服磷酸二酯酶五抑制剂的方法,恢复患者的勃起的功能,当然对于绝大多数的勃起功能障碍的患者,勃起功能不能够完全的恢复,对于以下三类患者可以达到有效的勃起功能完全恢复:心理性的ED、年轻的动脉性的ED、内分泌性ED。这三类的患者可以有效地恢复勃起功能,对于早期的患者也可以采用长期服用五羟色胺再摄取抑制剂这样一个方法来恢复患者这种射精的功能!
语音时长 01:49

2019-12-06

57526次收听

02:21
重度早泄怎么治疗
重度早泄首先需要明确相关的病因,然后接受口服药物治疗或者外用药物治疗。早泄是指在性生活过程中,阴茎没有插入阴道或刚插入阴道不足一分钟而出现的射精过快,患者情绪焦虑和沮丧,不能自主控制射精的状况。如果患者的射精潜伏期不足一分钟,或还没有插入阴道就射精,则称为重度早泄。对于早泄患者,首先要明确早泄的病因,是大脑射精中枢过度敏感,还是龟头过度敏感所致,是否合并慢性的盆腔炎症或前列腺炎、精囊炎等,在明确病因的基础上,采用口服五羟色胺再摄取抑制剂或龟头表面涂抹麻醉剂,或者综合治疗相应的慢性盆腔炎症、前列腺炎等,达到治疗重度早泄的目的。
六味地黄丸治早泄吗
生活压力的增加,让人们疲惫不已,很多时候对于房事也是草草了事,不少人也有早泄的情况,面对早泄不仅仅是自己无法接受,更会影响到夫妻感情。从而就需要及时进行早泄治疗,而六味地黄丸就可以有效治疗早泄,也是很多患者的选择。
该怎么预防早泄
早泄的预防要有性常识,保持良好的心态,必要时就医。不论是早泄还是早期偶然的射精过快,都可以通过药物来处理或者查明病因,无论是否确诊为早泄都不要有太大的心理负担,要和妻子交流,共同去面对处理。刚结婚的年轻人,要有基本的性常识,在结婚前要看婚前必备的性生活方面的常识,男性要了解结构的问题。第二要与女方建立好关系,要有很好的心态。第三如果有偶然射精快,不一定是早泄,此时患者不能太着急,可以和女方交流讨论问题出在哪,保持很好的心态去处理。如果射精过快确实持续时间很长,可达两三个月或者三个月到半年,患者应该到医院寻求大夫的帮助。
语音时长 01:54

2018-09-07

55299次收听

早泄手术怎么做效果好吗
早泄的手术就是阴茎背神经选择性的切除、切断,这个手术主要适合原发性的早泄和常规治疗效果不好的人,可以选择手术;如果吃药效果很好,那没有必要做手术。
01:31
早泄病人如何调理
早泄是需要调理的,第一点就是要跟女方要多沟通,保持一个良好的关系,第二点要有良好的生活习惯,第三点是积极治疗身体疾病,因为其他的一些身体疾病,也可以引起阳萎平时注意个人卫生,培养良好的生活习惯,保持乐观的心态。
阴茎背神经手术治疗早泄效果怎么样
阴茎背神经手术的治疗效果好不好分两个方面,射精的快慢受两部分影响,一个是阴茎的敏感性,另外一个是中枢神经的控制力,做完阴茎背神经手术以后阴茎的敏感性下降了,但是中枢神经控制力没有解决,如果是控制力下降还是有早泄的。
语音时长 01:20

2018-07-02

63371次收听

有前列腺炎导致早泄了咋办
前列腺炎引起早泄的患者比例大约为30%,如果是由于前列腺炎引起早泄的话,首先要治疗前列腺炎,同时也要处理早泄的症状,因为早泄会引起患者焦虑、抑郁,行程恶性循环影响整体治疗。所以前列腺炎与早泄应该二者并治,共同调理。
语音时长 01:54

2018-04-25

64735次收听