过敏性湿疹怎么办

过敏性湿疹可通过避免接触过敏原、保持皮肤湿润、外用药物、口服药物、光疗等方式治疗。过敏性湿疹通常由遗传因素、环境刺激、免疫功能异常、皮肤屏障受损、心理压力等原因引起。

1、避免接触过敏原

过敏性湿疹患者需明确并远离诱发因素，常见过敏原包括尘螨、花粉、动物皮屑、某些食物如海鲜或坚果。建议通过过敏原检测确定致敏物质，日常生活中减少接触化学洗涤剂、化纤衣物等刺激物。保持居住环境清洁通风，定期清洗床品并使用防螨罩。

2、保持皮肤湿润

皮肤干燥会加重湿疹症状，每日需使用无香料、无酒精的保湿霜如凡士林、尿素软膏等，沐浴后3分钟内涂抹效果最佳。洗澡水温控制在32-37摄氏度，时间不超过10分钟，避免使用碱性肥皂。可选择含神经酰胺的修复型护肤品帮助重建皮肤屏障。

3、外用药物

急性期可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏等弱效糖皮质激素缓解炎症，合并感染时搭配莫匹罗星软膏抗感染。慢性湿疹可选用他克莫司软膏或吡美莫司乳膏等钙调磷酸酶抑制剂。皮损渗出明显时可用3%硼酸溶液湿敷，每日2-3次每次15分钟。

4、口服药物

瘙痒严重时可服用氯雷他定片或西替利嗪片等抗组胺药物，夜间加用赛庚啶片帮助止痒安眠。顽固性病例需短期口服泼尼松片控制炎症，免疫抑制剂如环孢素软胶囊适用于广泛性重症患者。合并焦虑抑郁者可配合帕罗西汀片等药物调节神经功能。

5、光疗

中重度患者可接受窄谱UVB光疗，每周2-3次，通过调节免疫反应减轻炎症。PUVA疗法适用于顽固性皮损，需配合补骨脂素口服。治疗期间需严格防护眼睛和正常皮肤，注意观察是否出现皮肤干燥、红斑等不良反应。光疗禁忌证包括光敏性疾病、皮肤肿瘤史等。

过敏性湿疹患者需穿着宽松纯棉衣物，避免搔抓导致继发感染。饮食上注意记录可疑致敏食物，适量补充维生素D和Omega-3脂肪酸。保持规律作息，通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。若皮损出现化脓、发热等感染征象，或治疗后症状持续加重，应及时复诊调整治疗方案。长期管理需建立医患合作，定期随访评估病情变化。