牙疼快速止疼方法

牙疼可通过冷敷、盐水漱口、使用止痛药、穴位按压、及时就医等方式快速缓解。牙疼可能由龋齿、牙髓炎、牙周炎、智齿冠周炎、牙齿隐裂等原因引起。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的面颊处，每次10-15分钟。低温能收缩血管，减轻局部肿胀和神经压迫，对牙龈肿痛或外伤性牙疼效果较好。注意避免直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷后若疼痛未缓解或出现皮肤麻木需停止。

2、盐水漱口

将5克食盐溶解于200毫升温水中，每日漱口3-4次。盐水能抑制口腔细菌繁殖，缓解牙龈炎症，对食物嵌塞或轻度牙龈出血引起的疼痛有效。避免使用过高浓度盐水，防止黏膜损伤。儿童使用时需家长监督防止误吞。

3、使用止痛药

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药可短期缓解疼痛。这些药物通过抑制前列腺素合成减轻炎症反应，适用于牙髓炎或根尖周炎导致的剧烈疼痛。须严格遵医嘱使用，胃肠溃疡患者禁用。

4、穴位按压

用拇指按压合谷穴手背第1-2掌骨间或颊车穴下颌角前上方一横指，每穴按压1-2分钟。中医理论认为此法能疏通经络气血，对神经性牙痛或紧张性疼痛有缓解作用。孕妇及高血压患者慎用。

5、及时就医

若伴随发热、面部肿胀或持续疼痛超过24小时，需立即就诊口腔科。急性化脓性牙髓炎或颌骨感染可能需根管治疗、切开引流等专业处置。延误治疗可能导致感染扩散或牙齿丧失。

日常应保持口腔清洁，使用含氟牙膏每日刷牙两次，配合牙线清理牙缝。避免过冷过热或过硬食物刺激，定期口腔检查可早期发现龋齿。长期反复牙疼者需完善X线检查排除牙根病变。糖尿病患者出现牙疼时更需警惕感染风险，建议尽早就医。