铁棍山药的功效与作用
发布时间：2019-06-1871650次浏览
一般情况下，铁棍山药的功效有补肺养阴、增强免疫力、改善睡眠，作用有降低血糖、调节肠胃功能、滋润肌肤。
一、功效
1.补肺养阴：铁棍山药具有滋阴润肺的功效，可以缓解肺热干咳、咳嗽等呼吸道疾病症状。
2.增强免疫力：铁棍山药中含有多种维生素和微量元素，可以提高机体免疫力，预防感冒、流感等疾病。
3.改善睡眠：铁棍山药中含有一种重要的氨基酸——色氨酸，可以转化为血清素，提高机体的睡眠质量。
二、作用
1.降低血糖：铁棍山药中含有大量的膳食纤维、多糖和植物蛋白质，可以降低血糖水平，对糖尿病患者具有一定的保健作用。
2.调节肠胃功能：铁棍山药中含有丰富的黏性多糖和膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘、腹泻等肠胃问题。
3.滋润肌肤：铁棍山药中含有多种维生素和矿物质，可以促进皮肤细胞的代谢和增生，达到润肤美容的效果。
有任何不适的情况，要及时到医院进行治疗。
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气血不足最有效中成药治疗气血不足证时，最常用的就是八珍汤，是由补气基础方和补血基础方，即四君子汤和四物汤组合而成，可以治疗因为久病失治、病后失于调养、失血过多的原因引起的气血两虚证。八珍汤的临床适应症有面色苍白或暗黄、肢体倦怠无力、气短懒言、头晕目眩、心慌、饮食减少、舌淡苔薄白、脉沉细无力等。如果患者因为气血不足有明显的心悸失眠表现，可以在八珍汤的基础上加用远志、柏子仁、酸枣仁等养心安神药；若是出现明显的消化不良、腹胀等症状，可以在八珍汤的基础上加用砂仁、山楂、神曲、麦芽等消食和胃的药物。气血不足怎么补最有效在日常饮食方面，患者可以多吃一些补益气血的食物，比如大枣、龙眼、山药、枸杞、猪肝、阿胶等。饮食应清淡、营养丰富为主，少吃生冷、辛辣、油腻的食物。如果气血不足较严重，也可以在医生指导下服用一些气血双补作用的药物进行治疗，效果会较好。患者在日常生活中还应注意多休息，不要熬夜，避免耗费心神，还可适量进行身体锻炼，帮助气血化生运转。气血不足吃什么调理的又快又好气血不足的患者平时可以多吃龙眼、枸杞子、当归、莲子、山药、大枣、桑葚等具有补血、补气功效的食物和药材，有利于调理气血，改善气血不足的现象。此外，铁元素能够促进血红蛋白生成，能够后改善贫血现象，因此要多吃猪肝、菠菜等铁元素含量高的食物，有利于调理身体。必要时，还可以服用当归补血汤、八珍汤、十全大补丸等中药汤剂进行调理，也能够有效改善气血不足的现象。
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