肩周炎的治疗方法

肩周炎可通过热敷、药物治疗、物理治疗、封闭治疗、手术治疗等方式治疗。肩周炎通常由肩关节劳损、外伤、退行性变、糖尿病、颈椎病等原因引起。

1、热敷

热敷是缓解肩周炎疼痛的常用方法，能够促进局部血液循环，减轻肌肉痉挛。可以使用热水袋或热毛巾敷在患处，每次持续15-20分钟，每日重复进行2-3次。热敷时温度不宜过高，避免烫伤皮肤。热敷后可以配合轻柔的肩部活动，帮助缓解僵硬感。

2、药物治疗

药物治疗主要包括非甾体抗炎药和肌肉松弛剂。常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等，能够减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可缓解肌肉痉挛。严重疼痛时可遵医嘱使用曲安奈德注射液局部封闭治疗。药物治疗需在医生指导下进行，避免自行用药。

3、物理治疗

物理治疗包括超声波、电疗、牵引等方法。超声波能够促进局部组织修复，电疗可以缓解疼痛和肌肉紧张。牵引治疗适用于伴有颈椎病的患者，能够减轻神经压迫症状。物理治疗通常需要10-15次为一个疗程，需在专业康复师指导下进行。

4、封闭治疗

封闭治疗是将药物直接注射到疼痛部位，常用药物为利多卡因注射液配合糖皮质激素。这种方法能够快速缓解剧烈疼痛，改善关节活动度。封闭治疗需要严格无菌操作，由专业医生执行，一般间隔1-2周重复一次，不宜频繁使用。

5、手术治疗

对于保守治疗无效的严重病例，可考虑关节镜下松解术或开放手术。手术能够松解粘连的关节囊，恢复肩关节活动范围。术后需要配合系统的康复训练，防止再次粘连。手术治疗风险相对较高，需严格掌握适应症，通常作为最后选择。

肩周炎患者日常应注意保持正确姿势，避免长时间保持同一姿势。可以进行适度的肩部活动，如钟摆运动、爬墙运动等，但避免剧烈运动和提重物。注意肩部保暖，防止受凉。饮食上可适当增加富含优质蛋白和维生素的食物，如鱼肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等，有助于组织修复。戒烟限酒，控制血糖，对于糖尿病引起的肩周炎尤为重要。症状持续不缓解时应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方案。