手气和脚气怎么才可以根治

手气和脚气通常由真菌感染引起，可通过抗真菌药物治疗、保持皮肤干燥、避免交叉感染、穿透气鞋袜、定期消毒物品等方式根治。手气和脚气可能与皮肤癣菌感染、长期潮湿环境、免疫力低下、共用物品、糖尿病等因素有关，通常表现为瘙痒、脱皮、水疱、糜烂、异味等症状。建议及时就医，在医生指导下规范用药。

1、抗真菌药物治疗

手气和脚气是真菌感染引起的皮肤病，需使用抗真菌药物才能根治。常用的外用药物有联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏等，能有效抑制真菌生长。对于顽固性或严重的感染，可能需要口服抗真菌药物如伊曲康唑胶囊、特比萘芬片等。使用药物时需按疗程足量使用，避免症状缓解后自行停药导致复发。

2、保持皮肤干燥

真菌在潮湿环境中容易繁殖，保持手部和足部干燥有助于根治手气和脚气。洗手或洗脚后要及时擦干，特别是脚趾缝等容易积水的部位。可以使用含有滑石粉的足部爽身粉帮助吸湿。避免长时间穿戴潮湿的鞋袜，运动出汗后要及时更换。在潮湿季节或环境中更要注意保持干燥。

3、避免交叉感染

手气和脚气具有传染性，避免交叉感染是根治的重要措施。不要与他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等个人物品。家庭成员中有感染者要分开使用洗浴用品。公共场所如游泳池、健身房等要穿拖鞋避免直接接触地面。治疗期间要避免搔抓患处，防止将真菌带到身体其他部位引起扩散。

4、穿透气鞋袜

选择合适的鞋袜有助于根治手气和脚气。建议穿着透气性好的棉质袜子，每天更换并高温洗涤消毒。鞋子要选择透气材质，避免长时间穿橡胶鞋或皮鞋。多准备几双鞋子轮换穿着，让每双鞋有足够时间干燥。在炎热季节可以多穿凉鞋或拖鞋，减少足部出汗和闷热。

5、定期消毒物品

根治手气和脚气需要对可能沾染真菌的物品进行彻底消毒。鞋袜、毛巾等个人物品要用60℃以上热水洗涤。鞋子内部可以使用抗真菌喷雾处理。浴室地板、浴缸等共用区域要定期用消毒剂清洁。指甲剪等工具使用前后要用酒精消毒。这些措施能有效杀灭环境中的真菌，防止再次感染。

根治手气和脚气需要坚持综合治疗和预防措施。除规范用药外，日常生活中要注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥。穿透气性好的鞋袜，避免长时间处于潮湿环境。不与感染者共用个人物品，定期消毒可能被污染的物品。加强锻炼提高免疫力，控制血糖等基础疾病。症状完全消失后仍需继续用药一段时间，确保彻底杀灭真菌。如反复发作或症状加重，应及时就医调整治疗方案。