怀孕初期症状有哪些

怀孕初期症状主要有停经、恶心呕吐、乳房胀痛、疲劳嗜睡、尿频等。怀孕初期通常指妊娠1-12周，此时体内激素水平变化可能导致多种生理反应。

1、停经

停经是怀孕初期最典型的症状之一。育龄期女性若平时月经规律，突然出现月经推迟超过一周，可能提示怀孕。怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素水平上升，会抑制卵巢排卵，导致子宫内膜不再周期性脱落。部分女性可能伴有轻微腹痛或点滴出血，需与异常妊娠鉴别。

2、恶心呕吐

孕早期恶心呕吐多发生在晨间，称为晨吐。这与体内雌激素和人绒毛膜促性腺激素水平升高有关，可能持续至妊娠12周左右。症状轻重因人而异，严重者可出现妊娠剧吐。保持少食多餐、避免空腹、闻柠檬片等方法可缓解症状。

3、乳房胀痛

怀孕初期乳房会变得敏感胀痛，乳晕颜色加深，乳头突出。这是孕激素刺激乳腺组织增生所致，为产后哺乳做准备。穿戴无钢圈支撑内衣、冷敷可减轻不适。若出现单侧乳房红肿热痛需警惕乳腺炎。

4、疲劳嗜睡

孕酮水平升高会导致基础体温上升，消耗更多能量，产生持续疲劳感。部分孕妇白天嗜睡明显，夜间睡眠质量下降。建议每天午休30分钟，避免过度劳累，适当补充富含铁和维生素B族的食物。

5、尿频

增大的子宫压迫膀胱及孕激素松弛平滑肌的作用，使孕妇排尿次数增加，尤其夜间明显。需注意与尿路感染区别，后者常伴尿急尿痛。控制晚间饮水量，避免咖啡因摄入可改善症状。

怀孕初期应注意保持规律作息，每日补充叶酸400微克，避免剧烈运动和重体力劳动。饮食上选择易消化的新鲜食材，少量多餐。若呕吐严重无法进食、出现阴道流血或剧烈腹痛，需及时就医排除宫外孕等异常妊娠情况。定期产前检查对监测胎儿发育至关重要。