如何调理慢性盆腔炎

慢性盆腔炎可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医调理及手术治疗等方式改善。慢性盆腔炎通常由细菌感染、邻近器官炎症蔓延、产后或流产后感染、宫腔操作不当、免疫力低下等因素引起。

1、药物治疗

慢性盆腔炎患者可遵医嘱使用抗生素控制感染，如头孢克肟分散片、甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊等。若伴随疼痛，可配合布洛芬缓释胶囊或塞来昔布胶囊缓解症状。中药制剂如妇科千金片、金刚藤胶囊也有助于消炎散结。用药期间需避免自行增减剂量，并定期复查炎症指标。

2、物理治疗

超短波、微波等热疗可促进盆腔血液循环，加速炎症吸收。红外线照射或中药保留灌肠也能缓解组织粘连。物理治疗需在专业机构进行，10-15次为一个疗程，期间应观察分泌物变化，避免高温导致局部充血加重。

3、生活方式调整

保持会阴清洁，每日用温水清洗并更换棉质内裤。经期避免盆浴和性生活，减少卫生棉条使用时间。适当进行凯格尔运动增强盆底肌力，但急性发作期需卧床休息。长期久坐者每小时起身活动5分钟，防止盆腔淤血。

4、中医调理

湿热瘀结型可服用少腹逐瘀颗粒配合艾灸关元穴，气滞血瘀型适用血府逐瘀口服液加三阴交穴位按摩。中药熏蒸或粗盐热敷下腹部也能改善疼痛。需由中医师辨证施治，避免盲目进补或长期使用活血药材。

5、手术治疗

输卵管积水或盆腔脓肿患者可能需要腹腔镜粘连松解术，严重输卵管病变者需行输卵管造口术。术后需预防感染，2个月内禁止性生活。合并盆腔器官脱垂者可考虑盆底重建手术，但需评估生育需求。

慢性盆腔炎患者日常应避免辛辣刺激食物，多摄入富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等增强免疫力。规律作息并保持情绪稳定，过度焦虑可能加重盆腔充血。建议每3-6个月复查妇科超声，急性发作时及时就医。配偶需同步检查治疗，性生活中使用避孕套降低交叉感染风险。冬季注意腰腹部保暖，可选用艾草贴敷缓解隐痛。