热痱子怎么治

热痱子可通过保持皮肤清洁干燥、使用痱子粉、涂抹炉甘石洗剂、穿着宽松衣物、避免高温环境等方式治疗。热痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿、衣物摩擦、皮肤敏感、细菌感染等原因引起。

1、保持皮肤清洁干燥

每日用温水清洗患处，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清洗后轻轻拍干皮肤，避免用力擦拭导致摩擦刺激。出汗后及时擦干，尤其是皮肤褶皱部位。婴幼儿需勤换尿布，防止尿液浸泡加重症状。清洁后可在通风处晾干皮肤，减少汗液滞留。

2、使用痱子粉

痱子粉能吸收多余汗液，保持皮肤干爽。选择不含滑石粉的玉米淀粉类痱子粉，避免吸入风险。使用时将粉末倒在手心，轻轻拍打在患处，避开眼口鼻。婴幼儿使用时需注意防止粉末飞扬，可先撒在家长手上再涂抹。若出现皮肤发红或瘙痒加重应停用。

3、涂抹炉甘石洗剂

炉甘石洗剂具有收敛止痒作用，可缓解热痱子引起的瘙痒不适。使用前摇匀，用棉签蘸取适量涂抹于患处，每日2-3次。避免涂抹在破损皮肤上。该洗剂可能引起轻微干燥，可配合无香料保湿产品使用。若使用后症状无改善或加重需就医。

4、穿着宽松衣物

选择纯棉、透气性好的宽松衣物，减少皮肤摩擦和汗液积聚。避免穿着化纤或紧身衣物，尤其在高温环境下。婴幼儿衣物应选择系带式而非套头式，方便穿脱和散热。衣物需每日更换，清洗时使用温和洗涤剂并充分漂洗，避免化学残留刺激皮肤。

5、避免高温环境

保持室内通风凉爽，使用空调或风扇降低环境温度，但避免冷风直吹患处。外出时避开正午高温时段，选择阴凉处活动。高温作业者需定时到凉爽处休息，及时擦汗。婴幼儿睡眠环境温度建议维持在24-26℃，可使用透气性好的凉席。

热痱子患者日常应多饮水补充体液，避免辛辣刺激性食物。可适量食用绿豆、冬瓜等清热食材。若出现大面积红肿、脓疱或发热等感染迹象，需及时就医。婴幼儿出现持续哭闹、拒食等情况，家长应警惕继发感染可能，尽早就医评估。保持规律作息，避免过度疲劳导致免疫力下降。