胃胀打嗝怎么办
发布时间：2019-07-0364129次浏览
当我们出现胃胀打嗝的现象时，可以进行检查，根据病因合理用药；饮食要注意少吃多餐，多吃容易消化的食物；不要熬夜，做适当的锻炼，提高免疫力；经常保持愉快的心情，有助于减少疾病；注意对脾胃的保养，多注意休息。
随着现代生活节奏的加快，人们的饮食习惯越来越不规律，导致胃部疾病频发。胃不舒服，不光身体受到影响，而且也不能好好的工作，有些人因为饮食习惯不好，胃的情况也不是很好，常常有胃胀气，还有打嗝的情况，那么胃胀打嗝怎么办？
1、检查
如果经常胃部不适感、感到胃胀打嗝，最好做胃镜检查，再做个碳十四吹气实验，看看有没有幽门螺旋杆菌的感染。如果有的话，要根除这种菌。
2、饮食调理
当出现胃胀打嗝情况的时候，饮食上一定要注意，有可能就是饮食不当导致的，暴饮暴食，每顿饭吃的太饱了，也是有可能的，所以要吃一些好消化的食物，少吃多餐，不要吃辛辣刺激凉、油炸油腻食物，这样会减少胃部不适的发生。
3、口服药物
如果偶尔发生胃胀打嗝的现象，可能与饮食不当有关系，如果暂时不想做胃镜，可以口服药物治疗，吗丁啉+健胃消食片，可以增加胃排空能力，帮助消化，口服一周看看效果，期间一定要注意饮食，少吃多餐，不要暴饮暴食。
4、注意休息、提高免疫力
平时要注意按时吃饭，如果口服药物，要按时吃药，早睡早起，不要熬夜，适当锻炼，提高免疫力。
5、保持心情愉快
胃胀也会与情绪有关系，生气、烦躁也有可能发生胃胀的，所以保持心情愉快很重要。心情不好，身体里面的细胞，都是不高兴的，很容易导致抵抗力下降、那么很多疾病，就会接踵而来，所以保持心情愉快很重要。
为了预防打嗝，要注意饮食，不要吃得太快太多，容易进气，最好是细嚼慢咽，吃饭也最好是吃八分饱；平时要注意保养脾胃；不要在风大的时候说话，容易受风，进凉气，最好在吃饭的时候，不要说话，不助于消化。平时要注意多休息，不规律的作息，会导致内分泌失调，也会有不停打嗝的现象。
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