生孩子后多久来月经

顺产后月经恢复时间通常在6-8周，剖宫产后可能延迟至2-3个月。具体时间与哺乳方式、激素水平及个体差异有关。

自然分娩且未哺乳的产妇，卵巢功能恢复较快，多数在产后6周左右月经复潮。哺乳会抑制排卵，尤其是纯母乳喂养的产妇，月经可能推迟至产后4-6个月甚至更久。哺乳频率越高，月经恢复时间通常越晚。剖宫产手术对子宫创伤较大，内膜修复需要更长时间，部分产妇可能出现术后3个月才恢复月经的情况。产后首次月经量可能较孕前增多或减少，周期也可能不规律，通常需要3-6个月逐渐恢复正常。若哺乳期超过1年仍未恢复月经，或非哺乳产妇产后3个月无月经来潮，需排除妊娠、内分泌紊乱等病理因素。

产后应注意观察恶露变化，区分恶露与月经。保持均衡饮食，适当补充铁和优质蛋白，避免过度劳累。月经恢复前仍可能排卵，需做好避孕措施。若出现持续腹痛、异常出血或闭经超过上述时间范围，建议及时到妇科就诊评估。