嘴巴溃疡怎么办

嘴巴溃疡可通过保持口腔卫生、调整饮食、局部用药、口服药物、中医调理等方式治疗。嘴巴溃疡通常由口腔黏膜损伤、维生素缺乏、免疫力下降、感染、系统性疾病等原因引起。

1、保持口腔卫生

使用软毛牙刷轻柔清洁口腔，避免刺激溃疡面。饭后用温盐水或复方氯己定含漱液漱口，减少细菌滋生。避免使用含酒精的漱口水，防止黏膜干燥加重疼痛。溃疡期间可暂时停用牙线，防止机械性损伤。

2、调整饮食

选择温凉的流质或半流质食物如粥类、蒸蛋，避免辛辣、酸性或坚硬食物刺激创面。适量增加富含维生素B族的食物如瘦肉、全谷物，以及含锌食物如牡蛎。每日饮水保持口腔湿润，但需避免过烫饮品。

3、局部用药

疼痛明显时可使用利多卡因凝胶局部麻醉，或复方苯佐卡因凝胶缓解症状。促进愈合可选择重组人表皮生长因子凝胶、西瓜霜喷剂。合并感染时可用醋酸地塞米松口腔贴片，但连续使用不超过7天。

4、口服药物

反复发作可短期服用维生素B12片、葡萄糖酸锌片补充微量元素。免疫调节可用转移因子胶囊或匹多莫德颗粒。严重感染需在医生指导下使用阿莫西林克拉维酸钾片，过敏者可改用头孢克洛分散片。

5、中医调理

心脾积热型可用导赤散加减，胃火上炎型宜服清胃散。外治可用冰硼散或锡类散吹敷患处。针灸选取合谷、足三里等穴位调节气血。耳穴贴压取口、神门等部位，每日按压数次。

日常需保证充足睡眠，避免熬夜及精神紧张。戒烟限酒，减少口腔黏膜刺激。长期不愈或伴随发热、淋巴结肿大时需排查白塞病、克罗恩病等系统性疾病。建议记录溃疡发作频率与持续时间，复诊时提供医生参考。规律锻炼增强体质，春秋季可提前补充复合维生素预防复发。