痤疮怎么治

痤疮可通过调整饮食、外用药物、口服药物、物理治疗、手术治疗等方式治疗。痤疮通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平变化、遗传等因素引起。

1、调整饮食

减少高糖、高脂及乳制品摄入有助于控制皮脂分泌。建议增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜，以及富含锌的牡蛎、南瓜籽等食物。避免辛辣刺激食物诱发炎症反应，每日饮水保持1500-2000毫升帮助代谢。

2、外用药物

阿达帕林凝胶通过调节毛囊角化改善粉刺，需避光使用。过氧苯甲酰凝胶可杀灭痤疮丙酸杆菌，可能出现皮肤干燥等反应。克林霉素磷酸酯凝胶适用于炎性丘疹，需避免与红霉素类合用。

3、口服药物

多西环素片通过抗菌消炎作用控制中重度炎症，服药期间需防晒。异维A酸软胶囊适用于结节囊肿型痤疮，用药期间须严格避孕。螺内酯片可调节雄激素水平，适合女性激素相关痤疮。

4、物理治疗

红蓝光治疗中蓝光杀灭痤疮丙酸杆菌，红光促进修复，需治疗8-12次。果酸换肤通过20%-70%浓度果酸促进角质脱落，治疗后需加强保湿防晒。光动力疗法结合光敏剂与特定波长光照，对顽固囊肿效果显著。

5、手术治疗

粉刺挤压术用于清除开放性粉刺，需无菌操作避免感染。囊肿内注射将曲安奈德注入结节囊肿，可快速消炎消肿。对于瘢痕型痤疮，后期可考虑点阵激光或皮肤磨削术改善外观。

痤疮患者应选用无油配方护肤品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。规律作息保证23点前入睡，适度运动促进血液循环。治疗期间避免自行挤痘，防晒需选择物理防晒剂。每月复诊评估方案，顽固性痤疮建议检测激素水平与肠道菌群。保持枕巾毛巾清洁，油性皮肤可每周1-2次粘土面膜控油。