牙石怎么去除

牙石可通过超声波洁牙、手工刮治、喷砂洁牙、化学溶解、日常护理等方式去除。牙石通常由牙菌斑钙化形成，与口腔清洁不足、唾液成分异常等因素有关。

1、超声波洁牙

超声波洁牙利用高频振动震碎牙石，适用于牙龈线上下的牙石清除。治疗时可能伴随轻微牙龈出血，但能有效去除大块牙石。操作后可能出现短暂牙齿敏感，建议24小时内避免冷热刺激。需由专业口腔医生操作，每年进行1-2次维护性洁治。

2、手工刮治

手工刮治采用特制龈下刮治器清除牙龈袋内牙石，尤其适合深牙周袋患者。治疗需分次进行，可能配合局部麻醉。刮治后需使用复方氯己定含漱液预防感染，配合盐酸米诺环素软膏局部用药促进牙龈愈合。重度牙周炎患者需结合翻瓣手术。

3、喷砂洁牙

喷砂洁牙通过高压水流混合碳酸氢钠粉末冲刷牙面，能清除色素沉积和细小牙石。对牙釉质损伤较小，适合牙颈部位清洁。治疗后可能出现暂时性粗糙感，可通过抛光恢复光滑。禁用于口腔溃疡活动期或严重牙龈萎缩患者。

4、化学溶解

化学溶解使用含聚维酮碘或过氧化脲的凝胶软化牙石，辅助机械清除。适用于佩戴固定矫治器患者的日常维护，但无法替代专业洁治。长期使用可能影响牙釉质表面结构，须严格遵医嘱控制使用频率。孕妇及儿童慎用化学溶解剂。

5、日常护理

日常护理包括巴氏刷牙法、牙线清洁及冲牙器使用，可延缓牙石再生。推荐含焦磷酸钠的牙膏抑制钙盐沉积，配合牙间隙刷清理邻面。吸烟者需加强舌背清洁，糖尿病患者应每3个月检查牙石情况。餐后漱口能减少菌斑附着时间。

去除牙石后应保持每日两次有效刷牙，使用牙线清洁邻接面，每半年进行口腔检查。控制高糖饮食摄入，戒烟限酒可降低牙石形成速度。出现牙龈出血、牙齿松动等牙周病症状时需及时就诊，避免自行使用尖锐工具刮除牙石造成牙体损伤。正畸患者需配合专用清洁工具维护口腔卫生。