慢性膀胱炎反复发作怎么办

慢性膀胱炎反复发作可通过调整饮水习惯、保持会阴清洁、避免刺激性食物、遵医嘱使用药物、定期复查等方式治疗。慢性膀胱炎通常由细菌感染、尿路梗阻、免疫力低下、不良生活习惯、膀胱黏膜损伤等原因引起。

1、调整饮水习惯

每日饮水量应达到2000毫升以上，少量多次饮用，有助于稀释尿液并促进细菌排出。避免长时间憋尿，排尿间隔不超过3小时。可适当饮用蔓越莓汁，其含有的原花青素可能抑制大肠杆菌黏附膀胱壁。饮水不足会导致尿液浓缩，加重膀胱刺激症状。

2、保持会阴清洁

每日用温水清洗会阴部1-2次，女性应从前向后擦拭。选择棉质透气内裤并每日更换，避免使用化学洗剂冲洗阴道。性生活后及时排尿清洁，可降低细菌逆行感染概率。局部潮湿闷热环境易滋生细菌，是感染复发的重要诱因。

3、避免刺激性食物

限制摄入酒精、咖啡、浓茶等利尿刺激性饮品，减少辣椒、芥末等辛辣调料。控制高糖食物摄入，因血糖升高可能增加尿路感染风险。适量补充含维生素C的果蔬如猕猴桃、西蓝花，有助于增强尿路黏膜防御能力。

4、遵医嘱使用药物

细菌感染引起者可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗菌药物。伴有膀胱过度活动症状时，可使用琥珀酸索利那新片缓解尿频。中药可选择银花泌炎灵片、三金片等具有清热利湿功效的制剂。切忌自行滥用抗生素。

5、定期复查

症状缓解后仍需每3-6个月进行尿常规检查，必要时做尿培养或膀胱镜检查。糖尿病患者应严格控糖，绝经期女性可考虑局部雌激素治疗。存在尿路畸形或结石者需通过手术解除梗阻因素。持续监测可及时发现隐匿性感染。

慢性膀胱炎患者应建立排尿日记记录每日饮水量、排尿次数及不适症状，避免久坐和过度劳累。冬季注意腰腹部保暖，可选择太极拳等温和运动增强体质。若出现血尿、发热或腰痛需立即就医。长期反复发作可能影响肾功能，建议在泌尿外科医生指导下制定个体化防治方案。