肋骨疼是怎么回事

肋骨疼可能由外伤、肋软骨炎、骨质疏松、带状疱疹、胸膜炎等原因引起，可通过休息、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。

1、外伤

肋骨区域受到撞击或挤压可能导致软组织挫伤或骨折，表现为局部压痛、肿胀，深呼吸或咳嗽时疼痛加剧。轻微外伤可通过冷敷缓解肿胀，使用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片止痛。若出现呼吸困难需排除骨折可能，必要时拍摄X线片。

2、肋软骨炎

肋软骨与胸骨连接处发生无菌性炎症，常见于单侧第2-4肋，表现为针刺样疼痛且随体位变化加重。可能与病毒感染或反复劳损有关，可局部热敷改善血液循环，遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶外涂或塞来昔布胶囊口服。

3、骨质疏松

中老年人群因骨量减少可能导致肋骨微骨折，疼痛呈持续性钝痛，夜间更为明显。需进行骨密度检测确诊，补充碳酸钙D3片和阿仑膦酸钠片，配合适度阳光照射促进钙质吸收。避免提重物以防病理性骨折。

4、带状疱疹

水痘-带状疱疹病毒再激活可引发肋间神经分布区疼痛，初期为烧灼感，3-5天后出现簇状水疱。早期使用阿昔洛韦片抗病毒，配合加巴喷丁胶囊缓解神经痛。保持皮损清洁干燥，避免抓挠继发感染。

5、胸膜炎

肺部感染或结核累及胸膜时会产生尖锐刺痛，深呼吸时加重，可能伴有发热咳嗽。需完善胸部CT和胸腔积液检查，细菌性感染可使用头孢克肟分散片，结核性需规范服用异烟肼片联合利福平胶囊。

日常应避免剧烈运动和突然转体动作，睡眠时选择硬板床减轻肋骨压力。均衡摄入牛奶、豆制品等富钙食物，骨质疏松患者建议使用防滑垫预防跌倒。疼痛持续超过3天或伴随发热、呼吸困难时须立即就诊，禁止自行使用强力镇痛药掩盖症状。定期进行胸廓伸展运动有助于维持肋间肌柔韧性。