清肝火的中药

薄荷是一种清肝火比较好用的中药，对肝火旺盛而诱发的情绪问题有着很好的治疗作用。莲子心的去火作用也是非常好的，可以和夏枯草放在一起服用。也可以选择用桑叶来清肝火。另外龙胆草也有很好的清肝火效果。

肝火是中医比较常说的一种名词，多是因为干湿疏泄或者是情绪不良所引发的，如果长时间吃一些肥腻的食物，也可能会出现肝火旺的状况。当身体内肝火旺时，会出现头痛、易怒和咳血的状况。所以需要清肝火，比较常用的手段就是服用中药。那么清肝火的中药都有哪些？
　　一、清肝火的中药
　　1.薄荷：薄荷是一种寒性的中药，可以帮助身体疏泄肝火。对肝火旺所诱发的情绪暴躁问题有着很好的作用，可以将薄荷泡茶喝，能够降低肝火，还可以帮助身体清热解毒。
　　2.莲子心：莲子心的味道有一点苦，可以平肝火，还可以止血。将莲子心和夏枯草放在一起用水煮成茶，每天早晚各饮用一杯，可以清除肝火，同时还可以去除烦躁。
　　3.桑叶：当身体内的肝火旺盛时，建议使用桑叶来清火，桑叶的凉血止血作用是很好的，还可以疏散风热。有一部分患者会因肝火旺盛而出现眼睛肿痛的状况，所以将桑叶、菊花和决明子搭配煮汤喝，有很好的效果。
　　4.龙胆草：龙胆草是一种归肝胆经的中药，能够有效的清肝同时还可以去除身体的湿热，有着很好的去火作用。将龙胆草和竹叶放在一起服用，能够有效的缓解烦躁。
　　二、清肝火的饮食
　　1.梨水：将川贝母和梨放在一起，加入适当的冰糖炖水服用，可以帮助去肝火。对于因肝火所引发的头晕、头痛以及口臭都有着很好的治疗作用。
　　2.菊花粥：将菊花烘干之后磨成粉末，然后将粳米煮成粥，等到精米熟的时候放入适当的菊花末，然后煮沸。菊花粥降肝火的作用是非常好的，对缓解因肝火而出现的头晕目眩症状有着很好的效果。
　　3.绿豆汤：绿豆是一种性寒的食物，所以有着很好的清凉解毒作用。将绿豆煮成汤喝，能够清热解烦，对于肝火旺盛而出现的心情烦躁症状有着很好的缓解作用。