女生内膜破了会痛几天

女生内膜破了通常会疼痛1-3天，具体时间与个人体质、损伤程度等因素有关。内膜破损可能由剧烈运动、外伤、妇科操作等原因引起，若疼痛持续超过3天或伴随异常出血，建议及时就医。

内膜破损后的疼痛感多表现为下腹隐痛或坠胀感，多数人在1天内症状逐渐减轻。轻微损伤如性生活后或妇科检查导致的黏膜轻微撕裂，通常无须特殊处理，适当休息后可自行恢复。疼痛期间可采取热敷缓解不适，避免剧烈运动或重体力劳动。

若内膜破损较深或合并感染，疼痛可能持续2-3天，部分人会出现少量阴道出血。这种情况需注意会阴清洁，避免盆浴或使用刺激性洗剂。反复内膜损伤可能增加妇科炎症概率，需排查是否存在阴道炎、宫颈炎等疾病。疼痛持续加重或发热需警惕盆腔感染，应尽快进行妇科检查。

日常应注意避免过度清洁阴道，选择棉质透气内裤并每日更换。经期避免使用内置卫生棉条超过8小时，减少内膜摩擦风险。饮食上可增加富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物，有助于黏膜修复。若疼痛反复发作，建议记录疼痛时间与诱因，就诊时向医生详细说明情况。定期妇科体检能帮助早期发现宫颈病变等潜在问题。