智齿发炎吃什么好

智齿发炎的患者在饮食上，可多吃一些有消炎作用的食物，帮助缓解疼痛，比如山竹、柚子、香蕉、浆果等，都很适合智齿发炎的患者食用。还可以在日常生活中，煮一些有清热去火的菜类和汤类，帮助缓解牙疼的症状。

智齿一般在16-30岁左右萌出，智齿在生长过程中如果受到阻碍，形成阻生齿，很容易引起发炎，导致疼痛的出现。这种情况下，患者除了应及时到牙科就诊外，还应注意日常的饮食，多吃一些有消炎作用的食物，那么，智齿发炎吃什么好？
　　一、水果类
　　1、山竹
　　山竹含有丰富的营养，有清凉解热、降燥的作用，适量吃一些山竹有缓解炎症的作用。
　　2、柚子
　　柚子有润肺清肠、补血健脾、理气化痰的功效，也很适合智齿发炎的患者食用。
　　3、香蕉
　　有润肠、生津、清热解毒的作用，除了智齿发炎的患者外，大便干结、痔疮出血、肺燥咳嗽、发热等症状，都可以通过它得以缓解。
　　4、浆果
　　含有丰富的抗氧化剂，有很好的消炎作用。除此之外，还可以多吃一些颜色鲜艳的果蔬。
　　二、菜类、汤类
　　1、爆炒马齿苋
　　准备马齿苋250克、适量盐、味精，将新鲜的马齿苋洗净后切段，油锅烧热之后放入马齿苋爆炒，之后放入食盐、味精调味即可。一天一次，佐餐食用，可止痛、消毒、清热，对于胃炎型牙痛有较好的效果。
　　2、鲫鱼豆腐汤
　　准备鲫鱼一只，水豆腐250克，麻油、姜丝、盐、味精适量。将豆腐切小块后，放入砂锅中，之后加入250克清水，煮至豆腐成蜂窝状时，将宰杀洗净后的鲫鱼，与姜丝、盐一起放入锅中，煮至鲫鱼熟透后加入适量味精，淋入少许麻油即可起锅。趁热将鱼汤喝下。豆腐鲫鱼汤可清胃泻火，缓解牙痛。
　　3、沙参鸡蛋汤
　　准备沙参30克、新鲜鸡蛋2只，适量冰糖。将鸡蛋洗净之后，与沙参一起放入砂锅，加清水同煮至蛋熟后，剥去蛋壳，再煮30分钟，之后加入冰糖即可。一日一剂，有滋阴滋肺的功效，适用于阴虚型牙痛，有消炎缓解疼痛的作用。