眼睛凹陷是什么原因
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眼睛凹陷可能由遗传因素、营养不良、脱水、衰老、眼部疾病等原因引起。眼睛凹陷通常表现为眼窝深陷、眼周皮肤松弛、眼球突出度降低等症状，可通过调整饮食、补充营养、改善生活习惯等方式缓解，必要时需就医治疗。
1、遗传因素
部分人群因先天骨骼结构或脂肪分布差异导致眼窝较深，属于生理性凹陷。这类情况通常无伴随症状，无须特殊治疗。若影响外观，可通过医美填充改善，但需在专业医生评估后进行。
2、营养不良
长期缺乏蛋白质、维生素A或铁元素可能导致眼眶脂肪流失，引发眼窝凹陷。常伴随体重下降、皮肤干燥等症状。建议增加鸡蛋、牛奶、动物肝脏等富含优质蛋白和维生素A的食物摄入，必要时遵医嘱服用葡萄糖酸亚铁口服液等补铁制剂。
3、脱水
急性腹泻、高热或饮水不足会导致体液丢失，使眼周组织暂时性萎缩凹陷。多伴有口渴、尿量减少等表现。需及时补充口服补液盐散，每日饮水量维持在1500-2000毫升，症状严重者需静脉补液治疗。
4、衰老
随着年龄增长，眼眶脂肪垫萎缩及皮肤胶原蛋白流失会自然导致眼窝加深。可能合并鱼尾纹、眼袋等问题。可通过局部热敷促进血液循环，使用含视黄醇的眼霜延缓衰老，严重者可考虑透明质酸注射填充。
5、眼部疾病
甲状腺相关眼病、眼眶骨折等病理因素可能导致眼球内陷。甲状腺眼病通常伴随眼球突出、复视，需使用甲巯咪唑片控制甲亢；外伤性凹陷需通过眼眶重建术修复。若出现视力下降或眼球运动障碍，应立即就诊眼科。
日常应注意保持规律作息，避免长时间用眼疲劳，外出时佩戴防紫外线眼镜。饮食上多摄入深色蔬菜、深海鱼类等富含抗氧化物质的食物，戒烟限酒以减缓组织老化。若凹陷进展迅速或伴随红肿疼痛，需排查全身性疾病如糖尿病、自身免疫病等，及时进行血常规、甲状腺功能及眼眶CT等检查。
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眼镜戴久了眼睛凹陷的原因
眼睛凹陷一般是由于近视本身引起，不是因为长期佩戴眼镜引起。很多近视眼的人在佩戴眼镜以后，发现眼睛的外形发生了改变，一般表现为眼窝深陷或者是眼球突出，一方面是由于眼睛重量会压迫局部的鼻梁，并且会造成眼眶眶周脂肪的吸收以及眼睑皮肤的松弛，但主要原因是由近视本身引起来的。随着近视度数的加深，眼轴的长度在逐步的增加。正常人的眼轴应该是24毫米，近视度数每增加300度眼轴延长就会增加1毫米，比如说900度的近视，眼轴通常是达到27毫米，这时候眼球就会变大、变突出，从外观上看起来会有眼睛变形的这种感觉，其实并不是戴眼镜造成的眼睛变形，而是由于高度近视造成的眼睛变形，包括眼球突出或者是后巩膜葡萄肿，而且近视的度数越高，症状就会越明显。需要注意的是，某些局部炎症，甚至眼部占位性的病变，也会出现眼球的突出或者是凹陷，所以出现这些症状，最好去眼科检查，如果没有器质性的病变，可以对眼睛局部进行热敷，或者是维生素E乳膏的涂抹，以及局部用玻尿酸和自体脂肪填充，这些方法来改变症状。如果是眼镜压迫造成的眼睛变形，因为这个眼镜是由镜框和镜片构成，是有一定的重量，通过鼻托将这个重量压迫在鼻根处的皮肤，如果平时佩戴的眼镜重量比较大，长期压迫鼻根处的皮肤，就会导致这个位置稍微有些凹陷，因此看起来眼球就像是有变形一样，这个情况需要佩戴比较轻的镜框和镜片，就有所改善。
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为什么眼睛会凹进去
眼睛出现凹陷有以下几种原因：第一，眼球萎缩，通常见于陈旧性视网膜脱离，或脉络膜炎。第二，眼眶脂肪组织萎缩，与年龄增长老化因素有关。第三，Horner综合征，由于外伤、肿瘤、出血、炎症等，刺激交感神经，引起颈部交感神经麻痹。第四，机体脱水状态下，或长期视疲劳，眼睛周围血液循环较差，眼部组织周围，血液循环灌注量相对较低，导致眼球会深陷。第五，眼部外伤以后，导致严重的眼眶爆裂伤、骨折，早期可能会因为眶内出血、水肿，出现眼球的突出，最终眼球出现凹陷。第六，眼球退缩综合征。
眼部凹陷怎么办
眼部凹陷可以分为生理性和病理性。生理性的比如长时间的电脑前操作、过度熬夜、劳累、睡眠不足、眼部肌肉调节功能减退、局部的供血、供氧不足、眼部缺水、皮下脂肪萎缩、代谢废物排出缓慢，也会出现眼睛的凹陷。而随着年龄的增大，眼皮组织松弛，也可能会出现眼睛的深眼窝。病理性的可以分为以下几种情况：第1是双眼眼球内陷。通常和消瘦下脱水有关系。一般伴有全身性的消耗性疾病，或者是严重的失水。第2是眼眶外伤导致。比如说眼眶的爆裂性的骨折，眼球及眶内的组织向下沉，进入上颌窦腔，眼球明显内陷，而且向下移位，有时候会出现复视的表现。第3是眶内的肿瘤长期压迫，眶脂肪萎缩，当眶内手术或者是眶内良性肿瘤切除之后，也会发生眼球的内陷。第4是眶内慢性的炎症，或者出血后组织日后发生了一个萎缩，会导致眼球内陷，运动障碍。第5是颈部交感神经损害所导致的眼球内陷，同时还会伴有瞳孔的缩小、睑裂的缩小等等。一般是这5个方面。所以建议首先要针对引起眼球内陷的病因，是生理性的还是病理性的，每一种眼球内陷，它又有不同的因素、不同的原因，进行对症治疗。
