喝什么降血压

现在有很多的人血压都比较高，特别是年龄比较大的人更容易出现这种情况，所以平时注意降血压显得尤为重要，一般喝一些茶是可以降血压的，比如荷叶茶、菊花茶、山楂茶、葛根茶等。

引起血压高的原因有很多，而现代人对于健康这一块也是比较重视的，毕竟血压高的人在日常生活中来说却是有很多不方便的地方，其实治疗高血压的方法有很多，最明显的就是药物治疗，但是如果日常中注意一些的话，也是能很有效的解决血压高的问题的，比如一些饮品就可以降血压。下面就具体的介绍几种可以喝了降血压的饮品。
　　1.荷叶茶：荷叶茶主要的作用是降低脂肪肝还有利尿保健的作用。老年朋友也是可以喝一些荷叶茶的，因为许多老年人身上常常会出现高血指或者高血压，而荷叶茶能起到降低血脂、血压的作用，还能提高身体的代谢，所以对老人身体也有帮助。荷叶茶特别适合一些便秘的朋友喝，因为荷叶茶当中有丰富的纤维素，能让肠道更快的蠕动，所以有利于通便，同时这样也能更多的将体内的毒素排出，对身体健康是有好处的。
　　2.菊花茶：平时可喝山楂茶，菊花茶，日常还是进行运动锻炼，要保持心情舒畅，避免过度劳累，低盐低脂饮食。菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效，但不能发到降压的治疗效果，如果确诊高血压需要服用降压药，同时要低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果。
　　3.山楂茶：喝山楂茶能辅助降血压。需要注意的是，山楂味酸，加热后会变得更酸，直接食用后应立即刷牙，否则不利于牙齿健康。牙齿怕酸的人可以吃山楂制品。
　　4.葛根茶：葛根茶可以降血压的，但是不能代替降压药物。葛根虽然有一定的降压作用，但是单味药效果有限，不能完全代替降压药物，即使在服食葛根期间，同样也要服用降压药物，若血压波动较大，建议立即到医院就诊检查。