风疹的预防措施

风疹可通过接种疫苗、避免接触传染源、加强个人卫生、改善环境卫生、提高免疫力等措施预防。风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，易感人群主要为未接种疫苗的儿童和育龄期女性。

1、接种疫苗

接种含风疹成分的疫苗是最有效的预防手段。目前我国使用麻疹风疹联合减毒活疫苗或麻疹腮腺炎风疹联合减毒活疫苗进行免疫接种。儿童需在8月龄和18-24月龄各接种1剂次，育龄期女性若抗体检测阴性建议补种。疫苗接种后产生的保护性抗体可持续多年，能显著降低感染风险。

2、避免接触传染源

风疹患者出疹前后7天均具有传染性，需隔离至皮疹消退后5天。流行期间应避免前往人群密集场所，不与疑似患者共用物品。孕妇尤其需要远离传染源，妊娠早期感染可能导致胎儿先天性风疹综合征，引起流产或胎儿畸形。

3、加强个人卫生

接触公共物品后需用肥皂水洗手至少20秒，未清洁双手前避免触摸眼鼻口。打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻，使用后的纸巾立即丢弃。患者衣物需用60℃以上热水浸泡消毒，居住环境保持每日通风2-3次，每次不少于30分钟。

4、改善环境卫生

学校、托幼机构等集体单位需定期对门把手、玩具等高频接触物品进行含氯消毒剂擦拭。教室和寝室应保证每日紫外线空气消毒，流行期间增加消毒频次。医疗机构对疑似病例就诊区域实施终末消毒，医疗废物按感染性废物规范处理。

5、提高免疫力

保持规律作息和适度运动有助于维持免疫功能，每日保证7-8小时睡眠。饮食注意补充优质蛋白和维生素A，适量食用鸡蛋、瘦肉、胡萝卜等食物。慢性疾病患者需控制基础病情，避免免疫抑制剂滥用，必要时可咨询医生进行免疫增强治疗。

预防风疹需建立多重防护体系，重点人群应按计划完成疫苗接种。流行季节注意监测体温和皮疹情况，出现发热伴皮疹应及时就医排查。患者接触过的物品需单独清洗消毒，家庭成员中出现病例时，其他未免疫成员应进行应急接种。保持室内空气流通，养成良好卫生习惯，可有效阻断病毒传播链。