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脚后跟发麻是怎么回事

发布时间:2019-08-1556607次浏览

脚后跟发麻指的就是脚后跟部位有麻木不适的症状,导致这种现象的原因很多,生理原因主要就是久站或者久坐,再就是寒冷受冻;病理性的原因包括各种腰椎疾病以及糖尿病等全身性疾病。

脚后跟发麻的情况很多人都遇到过,在症状出现的时候往往会感觉特别难受,走路也会变得特别不方便。有些人脚后跟发麻的情况是偶尔出现,但还有一些人确实经常如此,这样的话就必须得引起重视了。那么脚后跟发麻是怎么回事?
  一、什么是脚后跟发麻
  脚后跟发麻指的就是脚后跟部位有麻木不适的症状,由于发病的原因不同,这种症状持续的时间也是不一样的,有的时候在短短的几分钟内就会消失,有的时候就会持续好几天,要想缓解就必须要找到具体的发病原因。
  二、脚后跟发麻的原因
  1.生理原因:久站或者久坐:久站或者久坐是会导致脚后跟发麻的,长时间有这种情况的人,腰椎经常处于沉重的状态,很容易导致腰椎受压,压迫到神经根之后就会引起脚后跟发麻。寒冷受冻:寒冷受冻也会导致脚后跟出现发麻的症状,人对于温度的感知是非常敏感的,要是处于过冷的环境下,身体的感应温度也会特别的低,这样一来,手脚的感觉神经就会出现麻木失灵的情况,主要的表现就是手脚发麻。要是受冻的时间久了,还有可能会造成永久性组织坏死。
  2.病理原因:腰椎疾病:脚后跟发麻症状的出现和常见的腰椎疾病也有着一定的关系,比如说腰椎间盘突出腰椎管狭窄等。患了这些腰椎疾病之后,下肢的神经很容易受到刺激和压迫,进而出现脚后跟发麻的症状。全身性疾病:很多的全身性疾病也会导致脚后跟发麻,最为常见的就是糖尿病和高血脂。糖尿病患者的血糖维持在较高的水平,时间长了就会对血管和神经造成伤害,导致血管硬化以及神经变性,进而出现脚后跟发麻的症状。高血脂的人血管壁很容易硬化,而且血液粘稠,细胞能够得到的氧气养料非常少,这样也容易导致麻木症状。

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如何预防颈椎骨刺形成
颈椎骨骨刺预防需要做到工作一定时间后,活动一下项背部肌肉,休息时使用颈椎枕、平时多做项背部肌肉村联等。颈椎骨刺是生活中特别常见一种疾病症状,越来越多的年轻人出现颈椎骨刺。一旦出现骨刺,就会给患者的生活和工作造成很大的困扰。颈椎骨刺的形成往往跟颈椎的小关节磨损导致不稳定有关,且跟职业也有一定的关系。职业方面,IT职业、编辑、从事长期伏案工作,司机等,他们可以在一定时间工作后,改变体位,避免长时间坐位或颈椎保持一个姿势,可以适当活动后侧的项背部肌肉,让肌肉放松。其次,这样的患者休息时可以使用颈椎枕,使颈椎处于一个非常好的生理弧度。这样会使肌肉放松,椎体之间小关节的应力会减轻,减少骨刺的发生。在平时生活中可以做项背部肌肉的训练,通过肌肉训练使脊柱力量更稳定,可减轻由于不稳定所导致牵拉骨椎增生。
足跟骨刺指的是什么
足跟骨刺是常见的骨刺之一,跟痛是最主要的症状,它是由于身体的慢性的积累的损伤导致,多数的情况不需要处理,日常预防可以穿合适的鞋子,用软鞋垫、晚上多泡脚等,如果出现疼痛可以选择中药泡洗、烤电理疗、按摩等方式进行治疗。
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