产后恶露反复怎么办

产后恶露反复可通过保持会阴清洁、适当活动、饮食调理、药物治疗、就医检查等方式改善。产后恶露反复可能与子宫复旧不良、宫腔感染、胎盘胎膜残留、凝血功能异常、过度劳累等因素有关。

1、保持会阴清洁

产后恶露反复时需每日用温水清洗会阴部，勤换卫生巾及内裤，避免使用刺激性洗液。会阴伤口未愈合者可用碘伏消毒，防止细菌逆行感染。恶露量多时可选择产妇专用卫生裤，减少侧漏风险。清洗时注意从前向后擦拭，避免将肛门细菌带入阴道。

2、适当活动

产后24小时后可开始床上翻身活动，48小时后逐渐下床行走。每日进行3-5次缩肛运动，每次持续5-10秒，促进盆底肌收缩。避免久坐久卧导致恶露淤积，但需禁止提重物及剧烈运动。可配合轻柔的腹部按摩，顺时针方向环形按压促进子宫收缩。

3、饮食调理

多食用猪肝、菠菜等富含铁元素食物，补充失血造成的铁流失。适量饮用红糖姜水促进宫缩，但糖尿病产妇需控制糖分摄入。避免生冷辛辣食物，可增加山药、红枣等健脾益气的食材。每日保证2000毫升温水摄入，促进新陈代谢。

4、药物治疗

子宫收缩不良可遵医嘱使用益母草颗粒、产妇安合剂等中成药。宫腔感染者需根据药敏结果选择头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。凝血功能异常者可能需要氨甲环酸片等止血药物。所有药物使用需严格遵循医嘱，禁止自行调整剂量。

5、就医检查

若恶露持续超过6周或突然大量出血，需立即就医进行B超检查。宫腔残留物超过1厘米可能需行清宫术，术后配合缩宫素治疗。出现发热、恶露异味等感染症状时，应做血常规及分泌物培养检测。必要时需住院进行抗感染治疗或输血支持。

产后需保持充足睡眠，避免情绪波动影响激素水平。哺乳时可刺激催产素分泌帮助子宫收缩。观察恶露颜色变化，正常应从鲜红渐变为淡红最后呈白色。42天产后复查时需重点检查子宫复旧情况。出现头晕、心悸等贫血症状时应及时补充铁剂，定期监测血常规指标。