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怎样预防龋齿

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合理的饮食可以有效的预防龋齿出现,建议平时少吃酸甜的食物,多吃一些含粗纤维丰富的食物和含维生素丰富的食物,都可以提高抗龋齿的能力。正确刷牙,坚持叩齿也都可以预防龋齿。

龋齿是一种比较常见的口腔疾病,龋洞深及到牙神经时,就会出现剧烈的疼痛感,让人坐卧不宁、寝食难安。这样的牙齿使用寿命也会大大的缩短,严重时不得不拔除,安装假牙,否则会影响到人们的咀嚼功能。所以应在日常生活中保护牙齿,防止龋齿出现,那么,怎样预防龋齿呢?
  一、合理饮食预防龋齿
  1.少吃酸甜的食物:因为酸甜的食物会腐蚀牙齿,导致龋齿出现,所以平时尽量减少这一类食物的摄取量,比如柠檬、糖果、糕点等。如果吃了这类食物后,要注意及时刷牙漱口,保持口腔的卫生,减少酸甜物质对牙齿的腐蚀影响。
  2.多吃粗糙性的食物:平时多吃一些含粗纤维丰富的食物,在咀嚼的过程中也可以清洁牙齿,这样就可以减少龋齿的发生,所以平时可以多吃一些粗粮、芹菜等。
  3.多吃含维生素的食物:如果能为身体补充维生素,可以提高抗龋齿的能力,所以平时可以多吃一些水果、蔬菜等含维生素丰富的食物,但是吃了甜味水果时要注意及时刷牙漱口,保持口腔清洁。
  二、正确刷牙预防龋齿
  要学会正确的刷牙,才可以更好的清除牙齿上的牙菌斑,避免龋齿出现。建议每天早晚用温水刷牙一次,刷牙的时候应该顺着牙竖着刷,刷完里边再刷外边,每次刷牙的时间在三分钟左右。如果能时时注意口腔卫生,口腔细菌减少,龋齿出现的几率会大大的降低。
  三、坚持叩齿预防龋齿
  叩齿是一种非常好的牙齿保健方法,坚持扣齿,既可以让血脉畅通,同时还能很好的保护牙齿,为了预防龋齿,建议可以经常进行叩齿运动。具体的做法就是口唇微闭,先扣臼齿,再扣门齿,再错牙扣齿,每次都在50下以上,只要能坚持,就可以预防龋齿出现,还可以让牙齿变得更加的坚固。

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牙齿根部腐蚀掉了一块怎么回事
牙齿牙根邻近部位腐蚀掉一块,可能是因为以下原因引起:第一,牙齿局部有楔状缺损发生,牙齿出现楔状缺损,也是牙颈部出现微型的凹槽。第二,可能是因为牙齿牙根部的龋坏导致的,这种牙颈部的龋坏、不适,主要是因为日常生活中,不注意口腔卫生,局部没有刷干净,食物残渣堆积在牙颈部,在根面暴露时出现食物嵌塞,这些嵌塞的物质不断的刺激牙根部的牙骨质,长此以往,会造成该部位的牙齿龋坏。如果牙齿根部腐蚀掉一块,建议患者及时的到医院口腔科进行相关的检查,在医生的指导下,采用合适的治疗方法。
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牙齿蛀了一定要拔吗
牙齿出现蛀牙并非一定要拔牙,建议患者发现蛀牙及时到医院的口腔科,进行详细的检查,医生会根据具体情况,针对性的给与处理。牙齿蛀牙,就会出现龋齿、虫牙,大部分情况下,可通过进行龋齿的充填,或根管治疗的方式,将牙齿保留住,达到治疗的目的。而恢复牙齿正常的外形和功能,可无需将牙齿拔除,具体采用的治疗方法,需根据牙齿的情况来进行判断。如果是早期的浅龋或中龋,还未引起牙神经的症状,牙齿通常还未出现明显的疼痛,可无需拔除。所以,在日常生活中,发现牙齿出现蛀牙、龋坏,需早期进行就诊,越早治疗,保留患牙的可能性越大,一定要避免龋坏越来越严重,最后牙齿出现大面积的破损。
牙齿被蛀掉了一半还能不能补
牙齿被蛀掉了一半一定是能够补的,但是首先去找牙医,进行专业的检查和评估,尤其是缺掉了这一半,破坏的深度和广度、跟牙神经是什么样的关系,这些需要牙医进行准确的判断。有些时候还要拍一些牙科的X线片,包括牙片和CBCD的片子,其目的一方面要评估牙齿龋坏的程度、破坏破损的程度,另一方面要评估距离牙神经、牙齿、牙髓腔、牙根管的距离的远近。如果只是龋坏掉了一半,牙神经的健康状况还是良好的,一般进行局部的去腐,形成良好的固位和动形,用现在的人工材料、牙科材料进行局部的充填、修复,就可以获得很好的美观的效果和牙齿的咀嚼功能。如果龋坏了,坏掉了一半已经临近或者是影响到牙齿的神经,出现了神经的酸痛、刺激感,甚至出现了自发性的疼痛,这种情况说明已经有牙髓炎的发生,这个时候要进行杀神经根管治疗。一般是用机械的方法,或者是化学制剂,对神经进行彻底的杀灭,杀死的神经要被彻底的清除掉,清除掉以后对牙齿的牙根、根尖进行良好的塑形、消毒,然后进行完善的根管充填,在此基础上再进行牙齿的充填修复。当然如果牙齿被蛀掉了一半,剩余的牙体组织如果已经很脆弱,不结实,一般建议做一个全冠的修复,利用牙冠把牙齿包起来来保护它,避免受过大的合力以后会被崩掉,这种牙冠在后牙区通常可以选择烤瓷冠,或者是金属冠,对于前牙区为了更好的保持美观效果,一般是全瓷冠,这样在治疗的同时,既兼顾了美观,也兼顾了功能。在遇到牙齿已经被蛀掉一半这种情况的时候,建议尽早的找牙医就诊,对牙齿龋坏的情况进行专业的评估,牙神经好的直接进行修补,牙神经不好的杀神经以后进行修补,如果牙齿龋坏的范围很大的,还要做全冠的修复。
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2021-10-15

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左边牙疼是什么原因导致的
不管是左边、右边,还是上边、下边,治疗方式是一样的。首先需要给患者做全面的检查,全面检查确定患者疼痛的原因,通过临床检查,拍摄X光片,确定患牙的原因,然后采取相应的治疗方式即可。如左边有一龋齿,由于深龋发展引起的牙髓炎,导致牙齿疼痛,此时采用根管治疗的方式,解决疼痛。由于牙周炎引起的牙疼,按照牙周炎的原则去处理,如局部洁治、刮治,甚至包括牙周手术,当然,牙周炎一般不会只在左半侧。可能有另一种原因,如左边长智齿,长智齿时也会引起牙疼。总之,只要牙疼,要做详细检查。
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2021-09-29

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里面牙齿黑了应该怎么办
牙齿黑一般最主要的两个原因:龋齿即虫牙,按照牙体牙髓科的治疗,首先要把牙齿里面的感染物质去掉,被细菌腐蚀掉的部分要去掉,类似于清创的过程。另外,外源性染色,如抽烟、喝茶、喝咖啡,甚至喝中药,喝中药素最容易把牙齿染黑,有时因为要吃药没办法,等停药再去洗牙,通过喷砂或者抛光方式,可以把色素的东西去掉。所以,建议患者戒烟。少量喝茶是没有问题的,不要喝太浓的茶。牙齿黑,首先要找到病因,然后再根据病因,制定相应的治疗方式而解决问题。
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牙齿上有黑色的线条怎么治疗
如果牙齿上有黑色的那种很淡的线,一般有两种情况。最大的可能性是一些外源性的染色,比如说由于抽烟或者喝茶、喝中药。有的时候洗必泰漱口液用久了也会出现这种黑色的线条。这个可以通过抛光或者喷砂等相应的方法,可以把黑色色素去掉,不会对我们的牙齿产生很严重或永久的伤害。但有的时候这种黑色的线条可能是龋齿的表现,要尽早处理。如果说病因不是很清楚,建议大家一定要尽早去医院看一下,明确病因是什么,找到最大的可能性,再根据具体情况,做相应的处理。
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牙齿中间有个洞怎么办
牙齿中间有个洞,专业术语为龋齿。是因为摄入糖,糖在牙齿表面沉积、残留,口腔细菌分解糖产生酸,酸作用在牙齿硬组织上,经过一段时间的腐蚀和侵蚀破坏牙齿的硬组织,形成牙齿表面釉质和牙本质的破坏、分解就形成了所谓的牙洞、虫牙和龋齿。该治疗相对简单,要去除牙齿表面的腐质细菌,看牙齿神经状况,若神经出现炎症,要用药物或机械方法去除坏死的牙齿神经,对牙齿牙根里的根管局部消毒、预备、冲洗,再用充填材料充填。不管是早期或晚期的龋坏,补牙后要注意预防继发龋坏,多刷牙、少吃糖,定期找牙医检查。
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怎样预防龋齿
预防龋齿主要是注意口腔卫生,每天做到早晚刷牙,饭后漱口,尽量不要在口腔内让牙齿中间有残留的食物碎屑,而且除了高氟地区以外,建议使用含氟的牙膏刷牙,可以使牙齿比较坚固,以达到防龋的目的。刷牙时要注意,每次刷牙要保证在三分钟以上,里外都要刷到可以使用巴斯刷牙法,同时也要注意饮食,尽量少吃甜食,不要喝可乐、雪碧等碳酸饮料。对于儿童新张出来的恒磨牙,可以做窝沟封闭,也可以在一定的程度上预防龋齿的发生。在日常生活,如果牙齿有异常的情况,一定要尽早的去口腔科进行检查,越早发现牙齿的问题,越早进行治疗,效果就越好。
语音时长 01:05

2021-04-09

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介绍龋齿的三大表现
龋齿是日常生活中比较多见的一种疾病,这个疾病出现之后,会让我们的牙齿出现变化,不但牙齿疼痛,还会掉渣,牙齿会一点一点的出现碎渣,龋齿对患者的健康会造成一定的影响,这里给大家介绍一下龋齿的三大表现。
龋齿能自愈吗
龋齿只是轻微的话,就可以自愈,但是过于严重的时候,就要尽早的治疗龋齿,保证龋齿可以快速的恢复。想要预防龋齿,就要保证口腔中的卫生清洁,同时还要在饭后刷牙漱口,学会使用牙线,减少食物对牙齿的治疗。
牙疼龋齿一定要拔掉吗
虽然将牙齿拔掉能够起到彻底根治龋齿的效果,但并不是意味着所有的龋齿情况都需要拔掉的,要根据个人的病情来决定。除非龋齿的状况非常严重,采用其他的治疗方法已经无效,才需要采取彻底拔掉的方法。目前针对人身体所出现的龋齿问题,可以应用的治疗方法主要有充填术疗法以及嵌体疗法等。
窝沟封闭是什么
牙齿,尤其是后牙,其咬合面是高低不平的,细菌和食物容易存积此处,非常容易发生龋坏。窝沟封闭就是把一种对人体无害的也可自凝的合成有机高分子树脂材料涂在牙齿的深窝沟内。以起到对牙齿治疗的作用。
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牙齿上有黑点怎么去除
黑点是外源性的色素可以进行牙周方面的洁治。黑点是龋病就要把这部分牙体组织清除掉,再进行牙齿填充。进食食物当中会有一些外源性的色素,这些食物有可能会附着在牙面上,造成牙齿的局部的染色。需要进行牙周方面的洁治,通过医疗器械把这些外源性的这些色素给它清除掉,恢复牙齿本身健康的颜色。还有一种情况出现的黑点是龋病。牙齿表面有一些细菌的附着,分解了口腔内的食物残渣,产生了一些酸性的物质,造成牙齿表面组织的破坏。需要通过医疗器械把这些被酸性物质破坏的,细菌附着的牙体组织清除掉,通过充填材料,把牙齿缺损的部位给它充填上,恢复牙齿的正常的外形。
治疗龋齿方法有哪些
龋齿是在儿童时期,很容易出现的一种情况,不过在龋齿早期患者一般不会感觉到疼痛,也不影响正常的饮食,不过一旦发展到后期,便会出现严重的疼痛感,此时可以采取药物治疗、填充治疗或者是拔牙。