怎样预防龋齿
发布时间：2019-08-1953080次浏览
合理的饮食可以有效的预防龋齿出现，建议平时少吃酸甜的食物，多吃一些含粗纤维丰富的食物和含维生素丰富的食物，都可以提高抗龋齿的能力。正确刷牙，坚持叩齿也都可以预防龋齿。
龋齿是一种比较常见的口腔疾病，龋洞深及到牙神经时，就会出现剧烈的疼痛感，让人坐卧不宁、寝食难安。这样的牙齿使用寿命也会大大的缩短，严重时不得不拔除，安装假牙，否则会影响到人们的咀嚼功能。所以应在日常生活中保护牙齿，防止龋齿出现，那么，怎样预防龋齿呢？
一、合理饮食预防龋齿
1.少吃酸甜的食物：因为酸甜的食物会腐蚀牙齿，导致龋齿出现，所以平时尽量减少这一类食物的摄取量，比如柠檬、糖果、糕点等。如果吃了这类食物后，要注意及时刷牙漱口，保持口腔的卫生，减少酸甜物质对牙齿的腐蚀影响。
2.多吃粗糙性的食物：平时多吃一些含粗纤维丰富的食物，在咀嚼的过程中也可以清洁牙齿，这样就可以减少龋齿的发生，所以平时可以多吃一些粗粮、芹菜等。
3.多吃含维生素的食物：如果能为身体补充维生素，可以提高抗龋齿的能力，所以平时可以多吃一些水果、蔬菜等含维生素丰富的食物，但是吃了甜味水果时要注意及时刷牙漱口，保持口腔清洁。
二、正确刷牙预防龋齿
要学会正确的刷牙，才可以更好的清除牙齿上的牙菌斑，避免龋齿出现。建议每天早晚用温水刷牙一次，刷牙的时候应该顺着牙竖着刷，刷完里边再刷外边，每次刷牙的时间在三分钟左右。如果能时时注意口腔卫生，口腔细菌减少，龋齿出现的几率会大大的降低。
三、坚持叩齿预防龋齿
叩齿是一种非常好的牙齿保健方法，坚持扣齿，既可以让血脉畅通，同时还能很好的保护牙齿，为了预防龋齿，建议可以经常进行叩齿运动。具体的做法就是口唇微闭，先扣臼齿，再扣门齿，再错牙扣齿，每次都在50下以上，只要能坚持，就可以预防龋齿出现，还可以让牙齿变得更加的坚固。
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牙齿吃甜的东西会酸痛是怎么回事
牙齿吃甜的东西会出现酸痛症状，可能是因为出现了牙髓的炎症或是敏感症状。第一，临床上引起牙齿酸痛最常见的原因是龋齿，也就是虫牙和蛀牙。如果龋齿发现和治疗不及时，龋坏的面积会越来越大，深度会越来越深，越来越靠近牙神经的部位，引起牙髓、牙神经的炎症，这样就会导致牙齿出现自发性的疼痛，遇到冷、热、酸、甜会出现刺激性疼痛，在咀嚼食物的时候疼痛会加重，夜间睡觉的时候持续性的疼痛。第二，牙齿吃甜的东西会酸痛也可能是牙齿敏感症的一个症状，比如牙齿的牙颈部有楔状缺损，或者牙齿的咬合面出现过度的磨耗，在遇到冷、热、酸、甜这些物质刺激的时候，牙本质小管会将这种刺激传递到牙神经出现相关的敏感症状。
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牙齿根部腐蚀掉了一块怎么回事
牙齿牙根邻近部位腐蚀掉一块，可能是因为以下原因引起：第一，牙齿局部有楔状缺损发生，牙齿出现楔状缺损，也是牙颈部出现微型的凹槽。第二，可能是因为牙齿牙根部的龋坏导致的，这种牙颈部的龋坏、不适，主要是因为日常生活中，不注意口腔卫生，局部没有刷干净，食物残渣堆积在牙颈部，在根面暴露时出现食物嵌塞，这些嵌塞的物质不断的刺激牙根部的牙骨质，长此以往，会造成该部位的牙齿龋坏。如果牙齿根部腐蚀掉一块，建议患者及时的到医院口腔科进行相关的检查，在医生的指导下，采用合适的治疗方法。
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为什么吃完甜的嘴巴酸
如果发现吃完甜食以后嘴巴发酸，有可能是因为以下因素造成的：第一，因为口腔内的细菌代谢，可以产生酸性物质的细菌长时间在口腔内繁殖，会利用糖类产生各种各样的有机酸，所以人就会感到口中发酸。第二，反流性的胃炎性也会造成嘴巴发酸。建议患者去医院做胃镜检查，在医生的指导下服用治疗胃病的药物来保护胃黏膜，抑制胃酸的分泌。第三，天气干燥引起咽喉炎，出现了口腔的炎症也可以导致嘴巴发酸的情况。所以，在吃完甜食以后，喝点水或者是及时的漱口，保持口腔卫生。日常生活中要多喝温开水，饮食方面禁忌吃辛辣、刺激或者油腻食物，多吃容易消化的、清淡的食物，加强饮食中的营养，同时还应该注意加强体育锻炼。
睡觉前吃东西究竟好不好
睡觉前吃东西不好。睡觉建议是让胃内空虚，肠道内也不要积攒太多东西，否则胃不和就卧不安，这是从养生的角度来说的。如果从减肥的角度，睡觉前也不应该吃东西，因为睡着了以后也没有什么运动了，营养素吸收以后，没有什么作用好发挥，就会沉蓄积，可以在肝脏沉积形成脂肪肝，引起血糖的增高。在皮下地方沉积就形成了脂肪，所以会引起肥胖的问题。睡觉前吃东西还可能影响牙齿，因为食物残渣聚集在牙齿缝里以后，是细菌的很好的培养基，细菌繁殖引起龋齿。轻则就是可能会出现牙齿的变黑，重则就是可能会形成孔洞，就龋齿露牙龈的时候，就会很明显的疼痛，所以不要养成睡觉前吃东西的习惯。一般建议在餐后，至少是2个小时以后才睡觉，如果4-6小时以后再睡觉，会更好。不过在北京大城市很难做到，正常就算5点钟下班，有的还有9点钟才下班的，到了家里9吃点东西，在上床睡觉，很难达到4-6个小时的空腹，餐后4-6个小时的实现要求。所以晚餐少吃或者是不吃，要吃也吃一点好消化的，量少一点食物才有助于养生。女同志可能做得好一些因为怕长胖。男同志看有越来越多的男同志，特别是到了四十多岁，将军肚就越来越明显了，腹型肥胖、脂肪肝等，就特别要注意饮食习惯，而且也要少饮酒。
牙齿中间有个洞怎么治疗
牙齿中间有个洞，就是日常老百姓所说的虫牙，专业的术语称之为龋齿。是因为进食的时候摄入了糖，糖在牙齿表面沉积、残留，而口腔中又有大量的细菌，细菌分解糖会产生酸。如果酸作用在牙齿硬组织上，经过一段时间的腐蚀和侵蚀，就破坏牙齿的硬组织，形成牙齿表面釉质和牙本质的破坏、分解，就形成了所谓的牙洞、虫牙和龋齿。像龋齿的发生要及时的关注、发现，在早期阶段可能只需要把表面的腐败坏死的物质去掉，进行局部的清洁、杀菌。用人工的牙科充填材料，把洞补上就可以起到很好治疗作用。这种治疗相对比较简单，没有什么痛苦，而且远期的效果也比较好。但遗憾的是经常会粗心大意，早期没有发现牙洞的存在，当发现的时候牙洞已经很大或者很深，甚至已经出现了牙齿疼痛的症状，这时候已经发展到深区，甚至是牙髓炎的情况。这个时候的治疗，要去除牙齿表面的腐质、细菌，看看牙齿神经的状况。如果神经已经受到影响出现了炎症，一般就需要进行杀神经的治疗，用药物或者机械的方法，去除坏死的牙齿神经，对牙齿牙根里面的根管，进行局部的消毒、预备、冲洗。然后，在此基础上用充填材料，对牙齿的根管进行严密充填，预防进一步的炎症和细菌的减弱，在此基础上再进行牙洞的修补和修复，只有这样才能获得长远的效果。当然不管是早期的龋坏，还是晚期的龋坏，在补牙以后还要注意预防进一步，称之为继发龋坏的发生，如果自己不注意，可能在补的材料跟牙齿中间的裂隙上又产生了新的龋坏，又会有新的发展。这就要求多刷牙、少吃糖，定期的找牙医做检查，这样才能避免新的龋齿发生和发展。
牙齿有个洞是怎么回事
在日常生活中，很常见的一种情况，就发现牙齿上有个洞，其实就是日常生活中所说的虫牙，医学专业名称为龋洞。是因为饮食中摄入了糖分，在牙齿表面有所残存，残存的糖，在口腔内的细菌分解作用下，会产生酸，酸作用在牙齿表面的矿物质上，产生了一定的酸蚀破坏，被酸蚀破坏的牙齿硬组织，会出现崩解、分解，最终就形成牙洞，这就是牙齿牙洞形成的基本过程和原理，日常生活中，称为龋坏或虫牙。如果发生这种情况，要及时找牙医进行检查和治疗，如果能够早期发现牙洞的存在，治疗相对比较简单，就是去除牙洞周围的腐败、坏死的物质，清洁周围的细菌，进行局部的消毒、预备，形成良好的洞形，然后用人工的牙科材料，对牙洞进行充填和修复。如果没有及时发现牙洞的存在，这个洞在发现和治疗的时候已经很大，破坏很严重很深，甚至已经出现了牙痛，和牙神经刺激的症状，像这种情况，也是需要在专业牙医的操作下，进行局部的去腐，在去腐的过程中，要观察牙神经的敏感症状，疼痛情况，如果牙神经已经出现明显的炎症、疼痛，就需要进行杀神经，去除坏死的神经，然后在这个基础上，再进行牙齿的充填和修复。杀神经以后，要对牙齿牙根内的牙根管进行消毒、预备、充填，在这个基础上来进行补洞的治疗，所以整个治疗的过程时间会更长，操作会更复杂，当然花费也更高，而且有一定的疼痛感。所以，一般强调，如果发现牙齿有个洞，要尽早的去找牙医进行检查和修复。早期的龋洞补起来比较简单，比较方便，效果好，疼痛轻。如果龋洞严重了，需要再治疗的时候，往往过程就更复杂，产生一定的疼痛，而且花的钱也多，效果也更差。
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牙齿活动了怎么办
日常生活中，牙齿出现松动要根据不同的病因，采取不同的治疗措施。如果是急性根尖周炎发作时，出现的一过性牙齿松动的症状，一般需进行根管治疗，去除坏死的牙神经，疏通根管，让根管内的炎症，根尖的炎症释放出来，同时要进行必要的药物治疗。在彻底消除炎症后，牙齿的松动会减轻或消失。另外，有些外伤也会引起牙齿的松动，如受到外力碰撞、打击，或牙齿咬过硬的东西，出现牙齿松动，该情况一般要及时到医院就医，拍X线片子了解牙齿受外伤的情况，针对性的给与一些固定。
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牙齿上有个小洞怎么办
牙齿上小洞，首先要寻求专业牙医的帮助，进行相关检查。对于比较浅、范围比较小的洞，直接进行表面的去腐，进行局部消毒、备洞，形成完善的洞形以后用专业的牙科充填材料局部进行恢复。如果洞已影响到牙齿神经，需要在治疗过程中不断尝试，边治疗边看牙神经的功能状态。如果神经已经出现明显炎症状态、疼痛症状，首先可进行神经安抚治疗，神经功能恢复直接补上。如果神经疼痛、牙齿疼痛更加严重，持续时间更长，就需要进行杀神经治疗。在此基础上完善的用人工材料进行无死角的严密充填。
龋齿的危害
龋齿的危害是比较大的，龋齿会引起牙洞导致食物填塞在牙洞里面，会引起口腔内有异味以及疼痛。如果不及时的治疗，牙洞会越来越大，会导致整个牙齿慢慢的烂掉。当牙齿因为龋坏的因素过早的缺损，甚至缺失时，首先会影响到正常的咀嚼功能。前面的门牙缺损缺失，还可能会影响美观和发音。牙齿长时间的缺失，或者是出现了严重的缺损时会影响牙齿正常的排列和咬合关系，而且容易出现偏侧咀嚼，造成面部形态的改变，甚至有可能会影响到颞下颌关节的正常。所以说如果出现了龋齿，一定要尽早的进行治疗。
有轻微龋齿怎么办
有轻微龋齿怎么办呢，大家都知道，蛀牙是我们经常会见到的一种口腔疾病，它的学名就是龋齿，龋齿是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分解，随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程，其特点是发病率高，分布广。
龋齿的概述知识介绍
说到龋齿，大家都不陌生，这种疾病是所有人都有可能会患上的，如今，人们对龋齿的认识也不能面面俱到，总有一些误解，总认为它只是一种牙齿疾病，也没什么大不了的，其实，龋齿并非大多数人想象的那么简单，它是可以分为很多种的，下面我们就一起来看一下龋齿的概述知识
儿童患上龋齿怎么办
龋齿是一种多发的疾病，并且很多儿童也会因为各种的原因而出现龋齿的现象，有些妈妈们会认为，反正到时候也需要换牙，所以对于患上了龋齿的儿童不予治疗，其实这样的做法是不对的，这里告诉妈妈们儿童患上龋齿怎么办？
龋齿会自愈吗
龋齿是有自愈的可能性的。因为很多宝宝牙龈神经发育并没有问题，只是在成长的过程中，由于饮食习惯差，又或者家长喂食方法不对才造成的。想要龋齿自愈首先还是从自身饮食习惯做起，但如果是牙龈神经有问题引发的龋齿，而且龋齿的情况也比较严重的话，那么自愈的难度就会变大很多。
门牙蛀牙了怎么治疗
门牙蛀牙需通过医疗器械清除这些病变的牙体组织，还有清除已经有细菌附着的病变牙体组织，然后使用充填材料对牙齿表面缺损进行充填，恢复牙齿的形态。蛀牙是临床诊断上的龋齿，也是牙齿周围有了细菌的附着，然后细菌通过分解口腔内的一些食物残渣，产生了一些酸性的物质，腐蚀了牙齿硬组织造成牙齿组织的缺损。充填治疗后的牙齿，还需经常使用牙线，帮助清洁两个牙相接触的地方，因为这样的地方往往是牙刷的刷毛比较难以清洁的地方。通过牙线帮助局部清洁，防止食物嵌塞在牙齿之间造成新的龋坏。如果牙齿上有了小的窟窿，要早一点的进行治疗，要不然龋齿会逐渐发展。随着病程的加重，有可能就侵犯到牙内的牙髓组织，就造成牙齿的疼痛，甚至牙齿的松动脱落。要在早期对牙龋齿进行治疗，通过充填的方法来避免疾病的进一步发展。
拔牙后的注意事项
拔牙是生活中很常见的一种现象，拔牙之后有许多事项需要注意，首先就是止血棉球要在40分钟后吐掉，吐掉后吃点凉的食物，拔牙的当天不要刷牙漱口，要吃软烂食物，并随时观察伤口情况，再就是戒烟戒酒。
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