正常白带是什么样子的

正常白带呈乳白色或透明状，质地稀薄或黏稠，无明显异味，量随月经周期变化。

1、颜色与性状

健康白带通常为乳白色或透明，排卵期可能呈现蛋清样拉丝状，干燥后在衣物上可见淡黄色痕迹。月经前后因混合脱落子宫内膜，可能略带褐色。妊娠期受激素影响，白带量增多但性状不变。绝经后女性白带量显著减少。

2、气味特征

正常白带带有轻微酸味，源于阴道乳酸杆菌产生的酸性环境。使用清水清洗后不应残留明显气味。若出现鱼腥味、腐臭味等异常气味，可能提示细菌性阴道病等感染。日常应避免使用有香味的卫生用品刺激阴道。

3、分泌量变化

白带量存在个体差异，通常每天约1-4毫升。排卵期量多可达平时的2-3倍，月经前逐渐减少。性兴奋时宫颈腺体分泌增加属正常现象。长期使用避孕药可能减少分泌量。突然持续增多需警惕宫颈病变。

4、病理信号

豆腐渣样白带伴外阴瘙痒提示念珠菌感染，灰白色均质分泌物常见于细菌性阴道病，黄绿色泡沫状白带可能为滴虫性阴道炎。血性白带需排除宫颈息肉、子宫内膜病变等。异常情况建议进行白带常规检查。

5、日常维护

选择棉质透气内裤并每日更换，如厕后从前向后擦拭。避免频繁阴道冲洗破坏菌群平衡。糖尿病患者需严格控制血糖，抗生素使用期间注意补充益生菌。绝经后女性可局部使用雌激素软膏改善干燥。

保持外阴清洁干燥，建议每日用温水清洗1次，避免使用碱性洗液。同房前后注意双方清洁，经期避免性生活。出现白带异常持续3天以上、伴随瘙痒灼痛、异常出血等情况时，应及时就医进行妇科检查、白带常规或宫颈癌筛查。规律作息与均衡饮食有助于维持阴道微生态平衡。