肠道不好老是拉肚子怎么办
发布时间：2019-08-3063627次浏览
肠道不好老是拉肚子，首先要调节饮食，多吃清淡食物，注意饮食规律，不要暴饮暴食。另外也可口服一些益生菌类药物，比如说地衣芽孢杆菌活菌胶囊，直接服用乳酸菌也可以，平时要做好腹部保暖工作，少吃生冷食物。
肠道不好经常拉肚子，虽然并不是什么严重疾病，但是这种症状会困扰很多人，还会影响到日常生活。经常拉肚子，也会使肠道无法正常吸收食物的营养，这样就会让人的身体越来越消瘦，身体的肌肉和脂肪都会流失，免疫力会变差。
一、肠道不好老是拉肚子怎么办
1.调节饮食：肠道不好老是拉肚子，一般都是饮食刺激造成的，所以这个时候一定要注意调节饮食，建议平时多吃清淡食物，少吃刺激性的食物，而且每天也要注意饮食规律。在规定的时间内用餐，每次用餐不可以暴饮暴食，只吃七八分饱就可以了，平时可以多吃一些高纤维食物，比如说芹菜和苹果，这样可以帮助消化，缓解拉肚子的症状。
2.适当服用益生菌类药物：反复拉肚子，还有可能是肠道菌群异常造成的，所以这时也可适当服用一些调节肠道之类药物。比如说可以服用地衣芽孢杆菌活菌胶囊，或者是直接服用乳酸菌，这样可以有效改善肠道菌群状况，患者平时也可以多喝酸奶来调节肠道菌群。
3.注意腹部保暖：平时尽量不要让腹部受到寒冷刺激，要做好腹部保暖工作，除了注意腹部外部保暖以外，也要做好内部保暖，也就是说要少吃生冷食物，最好不要喝冰水，吃冰棍，也不要吃生食。
二、拉肚子吃什么好
1.小米粥：经常拉肚子的人，可以多吃一些小米粥，小米粥营养丰富，而且有良好的养胃和养肠道的功效，小米粥还富含丰富的膳食纤维，可以有效缓解拉肚子症状。
2.荔枝：荔枝可以补脾养血，非常适合调节脾胃失衡引起的拉肚子，能够有效改善身体的循环，还可以补充因为拉肚子流失的糖分，因为荔枝里面的葡萄糖含量很高。
3.石榴：石榴有良好的止泻功效，可用来治疗拉肚子。
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经常吃精加工食物，很少摄入高纤维食物，就会导致胃肠蠕动变慢。平时不运动的话，也会影响胃肠道蠕动。患有胃肠道炎症或者是胃肠肿瘤久治不愈，同样会出现这一症状。
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器质性肠胃病变会引发患者消瘦，如：胃肠道肿瘤，会出现胃肠道出血，引发大便潜血阳性。功能性胃肠功能紊乱由于焦虑、睡眠不佳等原因引发食欲不佳，消化功能差、出现消瘦，应注意鉴别，以免延误治疗。胃肠功能紊乱是功能性疾病，是否消瘦是功能性疾病与器质性疾病的鉴别点。胃肠功能紊乱时，建议做胃肠镜等相关检查，找出病因，进行治疗。有些病人胃肠功能紊乱是肠道菌群，正常肠道内的菌群平衡被打破，引起腹泻、便秘等胃肠道症状。饮食上要多吃牛肉、羊肉、鱼、虾、蛋、奶高营养、高蛋白食物，补充流失的营养成分。药物可以选用乳酸菌素片、整肠生、肠炎宁、吗丁啉、健胃消食片、达喜等。
肠胃不吸收很瘦怎么办
肠胃不吸收很瘦饮食上注意忌食辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，注意规律饮食，三餐定时定量，多吃温热、易消化的食物；增加体能锻炼、多运动、刺激食欲、帮助消化。例如各种热汤类，大米粥、小米粥、面片汤、疙瘩汤、挂面汤、馄饨汤等。要多吃牛肉、羊肉、黑豆等高蛋白、高营养的食物。另外消瘦有很多原因，不一定是肠胃吸收不好，首先看有没有多饮，多食多尿的症状，查个血糖看血糖高不高，排除糖尿病。看平时是否有容易烦躁易怒，爱出汗，觉得心慌，容易饥饿甚至眼睛微凸的症状，需要查游离甲功五项排除甲状腺功能亢进。检测是否占位，可能呼吸道、消化道或者其他部位的占位，需要结合临床症状，综合判断，全面检查。肠胃不吸收很瘦，考虑是胃肠功能紊乱、消化吸收有问题所导致。一般症状有食欲不振、体型消瘦，多和自身免疫力低下、脾胃功能失调、脾胃虚弱有关系。
胃肠功能紊乱能治好吗
胃肠功能紊乱，也叫功能性胃肠病，常见的比如说功能性消化不良，肠易激综合症等等，症状表现多样，比如说腹胀，肠鸣，嘈杂，嗳气，恶心，反酸，烧心，腹痛，腹泻，便秘等等。各种检查，包括胃，肠镜，腹部超声，CT等等，往往没有明显异常，症状的反复往往与情绪等因素有关，由于经常反复发作，给患者造成重大的心理压力，往往会形成恶性循环，甚至会出现明显的焦虑，抑郁症状。西医治疗主要是对症处理为主，比如说调节胃肠功能，益生菌类有帮助，中医中药可以采取辩证论治，整体治疗，往往会取得比较好的疗效。至于能不能根治？功能性胃肠病很难根治。除了药物治疗同时，注意平时的生活习惯，调整好心态，保持良好的心情有很大的帮助。
胃肠功能紊乱如何针灸
胃肠功能紊乱，通常表现为阵发性的腹痛，腹胀，肠鸣，嘈杂，便秘，腹泻，甚至恶心呕吐等症状，胃肠镜检查往往没有明显异常，病情发作的时候，往往与情绪等因素有关。西药治疗往往是以调节胃肠功能或者是益生菌类对症处理，没有特效药物，病情往往反复发作，经久不愈。中医中药，包括针灸疗法可以根据患者具体病情，辩证论治，整体治疗，往往能够取得良好的疗效。针灸治疗也是需要辨证论治的，根据不同的病情，确定具体的病因病机，根据寒，热，虚，实的不同，采取针对性治疗。常用的穴位包括中脘，足三里，内关，气海，神阙等以及背部的脾腧，胃腧穴，也可以根据耳穴，采取耳针治疗，具体的操作手法也是需要根据具体症状，可以采用补，泻疗法。
胃肠功能紊乱怎么办
胃肠功能紊乱也是常见的消化道疾病之一，胃肠镜检查没有明显的异常，往往会反复发作，经久不愈，严重影响了患者的生活质量。通常表现为阵发性的腹痛、腹胀、肠鸣、便秘、腹泻、恶心、呕吐、消化不良等症状。这种情况首先要注意平时的饮食起居习惯，饮食要清淡易消化食物为主，尽量避免过多食用生冷、辛辣、油腻、刺激食物。药物方面，可以使用调节胃肠功能药物，常用的比如说钙离子拮抗剂，包括奥替溴铵或者匹维溴铵等等，益生菌类对胃肠功能患者会有不同程度的帮助，可以适当服用。大部分的胃肠功能紊乱患者，症状发作与情绪因素都有关系。所以调整心态，保持良好的心情，很有帮助。中医中药，对于胃肠功能紊乱调理有比较大的优势，可以通过望、闻、问、切四诊，确定病因，然后针对性地辩证论治，疗效明显。
胃肠功能紊乱有哪些症状
胃肠功能紊乱所诱发的不良症状，首先就是神经官能症，包括恶心、食后饱胀以及上腹不适等等；其次是腹痛，有可能会由于吃了东西，又或者是喝了冰冷的饮料而加重；再者是肠道症状，包括腹泻；最后就是头晕眼花等等不良症状。
肠胃功能紊乱的原因
导致肠胃功能紊乱的原因有很多，一些患者没有按时吃饭、常吃辛辣刺激的食物以及休息不当，都会导致肠胃功能紊乱的出现，容易造成便秘以及营养不良的状况。另外，患者过度地紧张，也会造成肠胃功能紊乱。
胃肠功能紊乱吃什么药
在临床上治疗肠胃功能紊乱的药物是很多的，患者在发生这种肠胃功能紊乱的疾病时，一定要及时的就医，并采用有效的药物进行治疗。治疗的药物要以增加患者胃动力的药物为主。在必要的时候，使用精神的药物进行治疗，还有止痛药进行治疗，很快就能康复了。
放屁多是健康吗
不久以前大家还在追捧吃什么食物才不放屁这个概念，理论上这些食谱对有些人来说的确有所帮助——对不放屁的人周围的人有益，其实放点小屁是身体健康的表现。健康人平均每天能放18个屁，这个数字很正常。
