膝盖滑囊炎的症状

膝盖滑囊炎主要表现为关节周围疼痛、肿胀、活动受限、局部皮温升高以及关节僵硬。膝盖滑囊炎可能与外伤、感染、过度使用、痛风性关节炎、类风湿关节炎等因素有关，通常表现为关节活动时疼痛加重、休息后缓解、关节腔积液、皮肤发红、关节功能障碍等症状。建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

1、关节周围疼痛

膝盖滑囊炎引起的疼痛多位于髌骨周围或关节间隙，呈持续性钝痛或刺痛，在膝关节屈伸活动时加重。疼痛可能与滑囊内压力增高、炎症介质释放有关。急性期可表现为突发剧痛，慢性期多为反复隐痛。患者行走、上下楼梯或久坐后站起时症状明显，部分患者夜间疼痛加剧。

2、局部肿胀

滑囊炎会导致关节周围软组织肿胀，常见于髌前或鹅足滑囊区域。肿胀多呈局限性隆起，触之有波动感，可能伴随滑囊内积液。肿胀程度与炎症严重性相关，急性感染性滑囊炎可出现明显红肿，慢性劳损性滑囊炎肿胀较轻微。肿胀持续存在可能影响关节活动度。

3、活动受限

由于疼痛和肿胀，患者常出现膝关节屈伸困难，下蹲、跪姿等动作受限。严重时可能出现跛行。活动受限程度与滑囊炎类型有关，化脓性滑囊炎活动障碍更显著。长期活动受限可能导致肌肉萎缩和关节僵硬，需早期干预。

4、皮温升高

炎症反应可使患处皮肤温度升高，触摸时有热感，可能伴随皮肤发红。这一症状在细菌感染性滑囊炎中尤为明显，非感染性滑囊炎皮温升高程度较轻。皮温变化范围通常局限于病变滑囊体表投影区，是判断炎症活动性的重要指标。

5、关节僵硬

晨起或久坐后可能出现关节僵硬感，活动后稍缓解。慢性滑囊炎患者因滑囊壁增厚、粘连，僵硬症状更持久。僵硬常与滑膜增生、关节液性质改变有关，可能逐步发展为膝关节活动范围减小。适当热敷和康复锻炼有助于改善症状。

膝盖滑囊炎患者应避免剧烈运动和长时间跪姿，可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。急性期可冷敷缓解肿胀，慢性期建议热敷促进血液循环。控制体重有助于减轻关节负担，饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼、坚果等。若症状持续或加重，应及时复查调整治疗方案，避免自行使用消炎药物。