膝盖滑囊炎有哪些症状

膝盖滑囊炎的症状主要包括局部肿胀、疼痛、皮温升高、活动受限以及关节弹响或摩擦感。

一、局部肿胀

膝盖滑囊炎最直观的症状是关节周围出现肿胀。这种肿胀通常位于膝盖骨上方、下方或两侧，是由于滑囊受到刺激后，内部液体分泌增多、积聚所致。肿胀区域可能边界清晰，按压时有饱满感，皮肤表面可能因内部压力而显得紧绷发亮。肿胀程度与炎症的严重性相关，轻微时可能仅表现为局部轻微隆起，严重时整个膝盖区域会明显增粗。

二、疼痛

疼痛是膝盖滑囊炎的核心症状，其特点与活动密切相关。疼痛通常在膝盖弯曲、跪地、长时间行走或上下楼梯时加剧，休息后可得到缓解。疼痛性质多为酸痛或胀痛，按压肿胀的滑囊部位时疼痛感会明显加重。在急性炎症期，疼痛可能较为剧烈，甚至影响夜间睡眠。慢性滑囊炎的疼痛则可能表现为持续性的隐痛或不适感。

三、皮温升高

发生急性炎症时，患处皮肤温度会升高，触摸时可感觉到局部发热。这是由于炎症反应导致局部血管扩张、血流增加，属于机体的一种防御反应。皮温升高通常与肿胀和疼痛同时出现，是判断炎症处于活动期的一个重要体征。如果炎症转为慢性，皮温升高的现象可能不再明显。

四、活动受限

由于肿胀和疼痛，膝关节的活动范围会受到限制。患者可能无法完全伸直或屈曲膝盖，下蹲、跪姿等动作完成困难。这种活动受限主要是疼痛引发的保护性肌肉痉挛以及关节腔内压力增高所致，并非关节结构本身发生了破坏。随着炎症消退和积液吸收，关节活动度通常可以逐渐恢复。

五、关节弹响或摩擦感

部分患者在活动膝盖时，可能会感觉到或听到关节内有弹响或摩擦感。这可能是由于肿胀的滑囊在关节活动时与周围肌腱、骨骼发生摩擦，或者滑囊内存在纤维素性渗出物所致。这种症状不一定持续存在，多在特定角度的活动时出现。

出现膝盖滑囊炎症状后，急性期应让膝关节充分休息，避免引起疼痛的动作，如跪、蹲、爬楼梯等。可以进行局部冷敷，每次15-20分钟，每日数次，有助于减轻肿胀和疼痛。在医生指导下，可使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片或塞来昔布胶囊来控制炎症和疼痛。如果肿胀非常明显，医生可能会考虑进行穿刺抽液并注入少量糖皮质激素。症状缓解后，应在康复师指导下逐步进行股四头肌等长收缩、直腿抬高等力量训练，以增强膝关节稳定性，预防复发。日常生活中注意避免膝关节的过度劳损和直接撞击，选择合适的鞋子，控制体重以减轻关节负荷。