膝盖伸直就疼怎么回事

膝盖伸直就疼可能与韧带损伤、半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎、髌骨软化症等因素有关。通常表现为关节活动受限、肿胀、弹响等症状，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、韧带损伤

韧带损伤通常由运动创伤或外力撞击导致，可能伴随关节稳定性下降、局部压痛等症状。急性期需制动并冰敷，慢性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，严重时需进行韧带重建手术。

2、半月板损伤

半月板损伤多因膝关节扭转动作引发，常出现关节交锁、弹响等症状。轻度损伤可通过关节腔注射玻璃酸钠缓解，重度撕裂需关节镜下半月板缝合术，配合使用硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨。

3、骨关节炎

骨关节炎与年龄增长和关节退变相关，晨僵和活动后加重是典型表现。治疗包括局部热敷、超声波理疗，口服盐酸氨基葡萄糖片修复软骨，疼痛明显时可用洛索洛芬钠片抗炎镇痛。

4、滑膜炎

滑膜炎多因感染或劳损引起，关节腔积液会导致伸直受限。急性期需穿刺抽液并注射复方倍他米松注射液，慢性期可外敷氟比洛芬凝胶贴膏，配合微波理疗促进炎症吸收。

5、髌骨软化症

髌骨软化症常见于运动人群，上下楼梯时疼痛加剧。建议减少爬坡运动，加强股四头肌锻炼，疼痛期使用酮洛芬肠溶胶囊，联合体外冲击波治疗改善软骨代谢。

日常应避免长时间跪姿或深蹲，控制体重减轻关节负荷，运动时佩戴护膝。注意膝关节保暖，游泳和骑自行车是推荐的低冲击运动。若疼痛持续超过两周或出现关节变形，需及时进行磁共振检查明确病因。饮食可增加牛奶、豆制品等富含钙质食物，必要时补充维生素D3滴剂。