寻常型银屑病注意什么

寻常型银屑病患者需注意避免诱因、规范治疗、皮肤护理、心理调节及定期随访。该病可能与遗传、免疫异常、感染等因素有关，表现为红斑、鳞屑等症状。

1、避免诱因

避免外伤、感染、精神压力等常见诱因。外伤可能导致同形反应，诱发新皮损；感染如链球菌咽炎可能加重病情；精神紧张可通过神经内分泌途径激活免疫反应。日常需注意防护皮肤，及时处理感染灶，保持情绪稳定。

2、规范治疗

遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等外用药，或阿维A胶囊、甲氨蝶呤片等系统药物。光疗如窄谱UVB需在专业机构进行。避免自行增减药量或滥用激素，治疗需坚持3个月以上评估疗效。

3、皮肤护理

每日使用尿素乳膏等保湿剂，沐浴水温不超过37℃，避免用力搓擦。鳞屑厚时可先用5%水杨酸软膏软化去除。选择纯棉衣物减少摩擦，新发皮损处避免使用刺激性化妆品。

4、心理调节

疾病反复可能引发焦虑抑郁，可通过正念训练、团体支持缓解压力。家属应避免过度关注皮损，鼓励患者参与社交活动。严重心理障碍时需心理科介入。

5、定期随访

每1-3个月复诊评估疗效，监测药物不良反应如肝功能异常。记录皮损变化照片便于对比。出现关节肿痛、脓疱等异常及时就医，警惕红皮病型或脓疱型转变。

饮食上建议均衡摄入优质蛋白和维生素，限制高糖高脂食物；适度运动如游泳、瑜伽有助于改善代谢；保证充足睡眠，冬季注意保暖防干燥；戒烟限酒，避免加重微循环障碍。日常可加入患者互助组织获取经验支持，但勿轻信偏方。长期管理需医患共同制定个性化方案，多数患者通过规范治疗可实现临床缓解。