针灸的好处和坏处

针灸具有缓解疼痛、调节免疫等益处，但可能引起局部出血或感染等风险。针灸的好处主要有缓解疼痛、调节免疫功能、改善睡眠质量、辅助治疗慢性病、促进血液循环，坏处主要有局部出血、晕针反应、感染风险、神经损伤、病情加重。

1、缓解疼痛

针灸通过刺激穴位释放内啡肽等物质，能有效缓解头痛、关节痛等慢性疼痛。临床常用于腰椎间盘突出或关节炎患者，但需配合影像学检查排除器质性病变。

2、调节免疫

针灸可增强自然杀伤细胞活性，对过敏性鼻炎等免疫相关疾病有辅助疗效。治疗时需避开皮肤破损处，免疫缺陷患者应谨慎使用。

3、改善睡眠

针刺神门穴等特定部位能调节褪黑素分泌，改善失眠多梦症状。长期失眠者需排除焦虑症等潜在病因，不建议单独依赖针灸。

4、辅助慢性病

作为糖尿病高血压的辅助手段，针灸可帮助控制血糖血压波动。需与降压药降糖药协同使用，严禁擅自停用常规药物。

5、促进循环

针刺可扩张局部毛细血管，改善手脚冰凉等微循环障碍。凝血功能障碍者禁用，孕妇腹部穴位禁止施针。

6、局部出血

针具刺破毛细血管会导致皮下淤青，凝血异常患者出血风险增加。施针前应询问服药史，服用阿司匹林者需提前告知医师。

7、晕针反应

初次针灸可能出现心慌出汗等晕针现象，与紧张或空腹有关。建议治疗前适量进食，采取卧位防止跌倒。

8、感染风险

消毒不彻底可能引发针眼感染，表现为红肿化脓。必须使用一次性灭菌针具，糖尿病患者需加强术后观察。

9、神经损伤

颈部等特殊部位进针过深可能损伤神经，导致麻木或肌肉无力。应选择有资质的医师操作，出现异常立即拔针。

10、病情加重

恶性肿瘤或急性炎症部位施针可能促进病灶扩散。针灸前需完善相关检查，明确禁忌证范围。

进行针灸治疗时应选择正规医疗机构，确保使用一次性灭菌针具，治疗前后保持皮肤清洁干燥，避免剧烈运动或立即洗澡。慢性病患者需监测基础指标变化，出现持续疼痛或发热应及时复诊。日常可配合八段锦等舒缓运动增强疗效，但不可替代必要的药物治疗和定期体检。