针灸有什么好处和坏处

针灸具有调节气血、缓解疼痛等好处，但也可能引起局部出血、感染等风险。针灸是中医传统疗法，通过刺激特定穴位调节机体功能，适用于多种慢性疾病及疼痛管理。

针灸能改善局部血液循环，促进组织修复，对颈椎病、腰椎间盘突出等慢性疼痛有缓解作用。通过刺激神经末梢调节中枢神经系统功能，有助于改善失眠、焦虑等神经功能紊乱症状。针灸可调节内分泌系统，对月经不调、更年期综合征等激素相关疾病产生积极影响。部分研究显示针灸能增强免疫功能，辅助治疗过敏性鼻炎等免疫相关疾病。在消化系统方面，针灸通过调节胃肠蠕动帮助改善功能性消化不良等症状。

针灸过程中可能因操作不当导致局部皮下出血或血肿，尤其对于凝血功能障碍者风险较高。消毒不严格可能引发针刺部位感染，严重时可导致蜂窝组织炎。部分人群可能出现晕针反应，表现为头晕、恶心等自主神经功能紊乱症状。针刺深度不当可能损伤神经或内脏器官，如气胸等严重并发症。长期反复针灸可能产生耐受性，导致治疗效果逐渐降低。

进行针灸治疗前应充分评估自身健康状况，选择正规医疗机构由专业医师操作。治疗期间注意保持针刺部位清洁干燥，避免剧烈运动或立即洗澡。出现持续疼痛、发热等异常反应应及时就医。针灸作为辅助疗法使用时，不可擅自停用原有治疗方案。建议根据个体差异制定个性化针灸方案，治疗频率以每周2-3次为宜，慢性病症需坚持10-15次为一个疗程。