怎样预防先兆流产

女性怀孕后出现流产，对产妇打击还是很大的，所以怀孕后为了避免出现先兆流产，就要过早预防。预防先兆流产就要注意休息、防止外伤、注意营养，当然为了预防流产，孕妇心情也是很重要的。孕妇出现先兆流产的原因有很多。

备孕中的女性怀孕后是一件特别激动的事，但是当怀孕后出现先兆流产对孕妇打击很大的。孕妇是比较特殊的群体，而生活中有很多事情会引起孕妇出现先兆性流产，为了防止孕妇孕期出现危险，导致孕妇流产，在孕期有很多事情需要孕妇特别注意。那么怎样预防先兆流产？
　　预防先兆流产充分的休息，切勿过度劳累。不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，搬重物等，还要注意防止外伤。预防孕期出现先兆流产，孕妇在出门时，最好选择穿平底鞋；孕妇孕期做家务时也要避免危险性动作，如登高等。
　　孕期注意摄取均衡的营养，对于饮食要注意清淡，孕期尽量不要食用过多辛辣的食品，孕期尽量做到少食多餐，平时也要注意保持大便通畅，避免孕妇肠胃不适。孕期还要注意保持心情愉快，情绪稳定。而鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还可以帮助孕妇稳定情绪，对预防先兆流产有很大的帮助；孕期适当的吃些橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，可以帮助孕妇去火又能补充孕期所需的维生素。
　　节制性生活。性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期是需要禁止性生活。保持身体特别是会阴部清洁，生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间，阴道分泌物增多，因此外阴清洁工作也是非常重要，所以孕妇孕期应该每晚都坚持注意清洗外阴，当孕妇发生阴道炎症，应立即治疗。
　　当然在治疗期间要注意不可以私自用药，每两周最好到医院做孕检一次。导致孕妇出现先兆流产的原因有很多，如遗传因素造成的胚胎出现异常等现象，也是可以造成孕妇出现先兆流产，还有胎儿脐带供氧不足、羊水疾病、胎盘病毒感染及某些妇科炎症等，都是会导致孕妇出现先兆性流产。