如何补充雌激素和孕激素

如果体内的雌激素孕激素比较少，这个时候可以通过药物来补充的，可以服用达芙通、黄体酮胶囊等，平时也可以吃一些能够刺激雌激素合成的食物，通过食物也是可以补充雌激素和孕激素的。

女人如果想要能够正常的受孕，雌激素和孕激素都是必不可少的，但有些女人在做检查的时候，可能会发现体内的雌激素和孕激素可能会出现不足的情况，发现这种现象需要及时补充。那么，如何补充雌激素和孕激素？
　　一、雌激素的补充方法
　　1、服用雌激素药物
　　体内雌激素减少是可以服用戊酸雌二醇片、大豆异黄酮、结合雌激素片等，这些都是比较常用的雌激素药物，但要注意在服用雌激素的时候不能过量，因为长期过量使用雌激素，可能会导致孕妇的心脑血管增加，还有可能会出现乳腺癌的疾病。
　　2、服用蜂王浆
　　蜂王浆里面含有少量的雌激素，女人体内雌激素不足的时候是可以服用蜂王浆的，它可以补充雌激素，而且也没有副作用，里面还含有氨基酸维生素可以满足人体的生理需求。
　　3、服用植物雌激素
　　植物雌激素是可以直接参与人体的内分泌调节，对于雌激素低下的人是可以服用植物雌激素的如一黄酮类、黄豆素类等，这些植物里面都是含有少量的雌激素的。
　　二、孕激素的补充方法
　　1、吃大豆异黄酮以及维生素e
　　孕激素低主要就是指孕酮低，这个时候可以给身体补充大豆异黄酮或者是服用维生素，e能够调节孕酮平衡，解决孕酮低的情况，如平时就可以吃一些大豆、柚子、草莓等食物能够补充孕激素。
　　2、多吃水果
　　新鲜的水果里面维生素e含量很多维生素e可以促进孕酮平衡的调节，对孕激素是有补充效果的，猕猴桃、柚子等都是可以帮助孕酮达到正常水平的。
　　3、注射黄体酮
　　孕激素如果少的时候，可以到医院直接注射黄体酮，这种方法能够快速补充孕酮，对怀孕的人来说是不错的选择。