睡觉睡不醒是怎么回事
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导致睡觉睡不醒的原因非常的多，有一些是生理性的原因，比如说营养不良和睡眠的质量太差；还有一些原因是病理性的，比较常见的就是睡眠性呼吸障碍、特发性嗜睡症以及贫血。
随着生活和工作压力的不断加大，很多人都感觉自己经常都睡不醒，即便是睡了很长时间，醒来之后还是觉得疲惫不堪，甚至是昏昏欲睡。相对于失眠来说，这种感觉更加的难受，而且对身体伤害也是比较大的。那么睡觉睡不醒是怎么回事？
一、睡觉睡不醒的生理原因
1.营养不良
睡觉总是睡不醒有可能是营养不良导致。很多人都有挑食和偏食的习惯，这样一来能量的摄入量就有可能会降低，从而使机体出现营养不良的情况，一旦发生了营养不良，睡觉的时候就会感觉总是睡不醒，此时如果能够适当的补充蛋白质以及其他的营养，嗜睡的症状就会好转。
2.睡眠质量太差
如果说总是感觉早晨睡不醒，有可能是因为晚上的睡眠质量太差所致，也有可能是睡眠的时间太短。很多人都有失眠的毛病，虽然早早的就躺在床上，可是怎么都睡不着，都睡着的时候已经快天亮了，也有一些人即便是睡着了，但睡得非常的浅，稍微有一点动静就会醒来。
二、睡觉睡不醒的病理原因
1.睡眠性呼吸障碍
睡觉睡不醒，有可能是因为患上了睡眠性呼吸障碍，这种疾病在白天的时候会出现嗜睡症状，而且总是感觉身体乏力，到了晚上睡觉会鼾声如雷，并且伴有呼吸间歇性停止。这种疾病会导致呼吸暂停，进而引起机体缺氧，使得睡眠质量大幅度下降。
2.特发性嗜睡症
特发性嗜睡症也是导致睡觉睡不醒的常见病理原因之一，如果患者总是感觉怎么也睡不够，白天的时候昏昏欲睡，晚上睡觉之前还会产生幻觉，甚至是经常做噩梦，多半是因为患上了特发性嗜睡症，必须要尽早就医治疗。
3.贫血
贫血是发病率比较高的一种疾病，该病主要的症状表现就是贪睡，患者总是感觉睡觉睡不醒的样子，而且面色比较苍白，有时候还会伴随头晕和头痛的症状，这些症状的出现都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。
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就想睡觉是什么原因
这样的一些情况，应当具体情况具体分析，并且应当根据患者的年龄，乏力无力的这样持续时间的长短，病程时间的长短，以及是否具有其它的伴随的疾病，临床症状来进行具体的分析。在必要的时候，医生可以选择一些医学的检查，来明确这样的病因。如果身体乏力、没有精神感觉很累，想睡觉的这种情况，是一个慢性病存在的这种情况。我们应当通过血液常规的检查以及血液生化的检查，来明确是否存在贫血，血糖的异常，血脂的异常以及肝肾功能的异常造成的这样，躯体的疾病造成的全身的症状。如果是这样的情况，应当由内科医生对于病因对症治疗。例如对于贫血的原因，来予以对症的治疗，由内分泌科医生调整血糖，这样来缓解全身乏力、没有精神、感觉很累，想睡觉的这种症状。进行了全身的检查以后，除外了一些躯体的慢性疾病的时候，出现了这样的情况，应当明确是否存在睡眠的障碍，入睡不好，睡眠质量的下降或者睡眠时间短，也就是易醒早醒的时候，这样的情况病人就会在白天出现身体乏力、没有精神、感觉很累，想睡觉的情况。如果是这样的情况造成的症状，应当在医生的医嘱之下，对于夜间睡眠障碍予以治疗。如应用一些镇静催眠的药物来改善睡眠的质量，或者在医生的医嘱之下，对于已经存在的焦虑、抑郁症来进行抗焦虑、抗抑郁的治疗。身体乏力、没精神、感觉很累，想睡觉的情况，如果是一个急性出现的病程，应当到医生那儿就诊，来明确是否是一些急性的疾病，例如一些病毒细菌的感染造成了全身的症状，如果在明确诊断以后，来给予对症的治疗。
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每天睡4个小时会怎么样
正常的成年人的睡眠时间是在6~8小时左右。如果睡4个小时，睡眠不足会导致全身各个脏器的改变，短时间的睡眠不足会导致第二天的精力下降，有头昏、头晕、嗜睡等神经系统表现，会觉得疲乏无力，也会有心慌、胸闷等心脏的症状。长期的熬夜也会导致心脑这些重要脏器的实质性的损害，比如心脑血管疾病。所以对于睡眠不足来说，可以有短期的，甚至长期的一些脏器的不良影响。当然会影响血压，在临床上我们经常可以看到因为睡眠障碍而导致的血压波动，所以睡眠对于稳定血压、血糖、血脂等等都还是有相应的作用的。
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明明睡了很久还是很困怎么回事
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