剖宫产如何坐好月子

很多产妇在坐月子期间不是很注意，会留下月子病，这种病会有后遗症，而且影响会越来越大，所以大家应该注意这种情况，平时多减少外出的时间，注意饮食和适当的运动，基本就不会有月子病出现了。

产妇在生产之后需要做一段时间月子，第一是要保证自己的身体恢复，第二是产后不能见风，防止出现月子病，那么剖宫产的产妇在坐月子期间应该注意什么事项呢，或者是如何做好月子呢，请看下面我们的介绍。
　　1、减少外出
　　坐月子期间最重要的就是要在家静养，因为是剖宫产，所以要特别注意这个问题，此外还要注意的是要注意个人卫生，尤其是对剖宫产伤口的护理，定期进行消毒，以免发生感染的情况，否则不利于身体恢复。
　　2、注意饮食
　　产妇生产之后身体会比较脆弱，元气大伤，所以需要多补充营养物质来尽快让身体恢复，但是要注意饮食的搭配合理性，对于高热量高脂肪的食物应该少吃，可以多吃一些低热量的膳食，如一些鱼类、肉类等，水果和蔬菜等也要注意补充，否则会缺乏维生素，同时对于生冷刺激性的食物应该少吃一些。
　　3、适当进行运动
　　虽然说坐月子期间需要进行静养，但是如果想要促进伤口恢复的话还是要适当的运动一下，这样也能减少身体热量的吸收，防止坐月子期间身体发胖，后期就比较难以调理了。
　　以上就是关于否妇产如何做好月子的介绍，产妇在坐月子期间一定要多注意上的事项，这样才能让自己身体恢复的比较好。