急性肠炎腹疼怎么办

急性肠炎腹痛可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、遵医嘱用药、及时就医等方式缓解。急性肠炎通常由细菌感染、病毒感染、饮食不当、药物刺激、免疫力低下等原因引起。

1、调整饮食

腹痛期间应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免辛辣刺激、油腻及高纤维食物。少量多餐有助于减轻胃肠负担。若呕吐严重可短暂禁食4-6小时，待症状缓解后逐步恢复饮食。

2、补充水分

腹泻会导致体内水分和电解质丢失，需及时补充口服补液盐或淡盐水，预防脱水。每小时饮用100-200毫升液体，分次少量饮用。避免含糖饮料及乳制品，可能加重腹泻症状。

3、热敷腹部

用40℃左右热水袋敷于脐周，每次15-20分钟，可缓解肠痉挛引起的疼痛。注意防止烫伤，婴幼儿及感觉障碍者需谨慎使用。热敷后配合顺时针轻柔按摩效果更佳。

4、遵医嘱用药

细菌感染可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。病毒感染以对症治疗为主，如消旋山莨菪碱片缓解痉挛痛。切忌自行使用止泻药，可能延缓病原体排出。

5、及时就医

若出现持续高热、血便、意识模糊、尿量减少等严重症状，或婴幼儿、老年人症状加重，需立即就医。医生可能通过血常规、粪便检测等明确病因，严重者需静脉补液或住院治疗。

急性肠炎恢复期需继续清淡饮食1-2周，逐渐增加蛋白质摄入如鱼肉、豆腐等。注意食品卫生，生熟分开，避免进食隔夜或变质食物。保持规律作息，避免腹部受凉，症状完全消失前不宜进行剧烈运动。日常可补充益生菌帮助恢复肠道菌群平衡，但需与抗生素间隔2小时服用。如反复发作或迁延不愈，建议进行肠镜检查排除其他器质性疾病。