珍珠粉的功效

珍珠粉具有安神助眠、美容养颜、补钙强骨、清热解毒、改善消化等功效。珍珠粉是珍珠贝类外套膜分泌物形成的矿物粉末，主要成分为碳酸钙及多种微量元素，需遵医嘱合理使用。

1、安神助眠

珍珠粉中含有的牛磺酸和多种氨基酸可调节神经系统，缓解焦虑和失眠。对于心火旺盛引起的入睡困难、多梦易醒，可将珍珠粉与蜂蜜调服。需注意脾胃虚寒者慎用，长期使用可能引起胃肠不适。

2、美容养颜

珍珠粉中的硒元素和活性肽能抑制黑色素沉积，促进皮肤新陈代谢。外用时可与蛋清或芦荟胶调和敷面，改善黄褐斑和痤疮后色素沉着。敏感肌肤使用前需做局部测试，避免引发接触性皮炎。

3、补钙强骨

珍珠粉中碳酸钙含量达90%以上，其晶体结构与人体骨组织相似。对于骨质疏松患者，配合维生素D使用可提高钙吸收率。但肾结石患者应控制摄入量，避免加重泌尿系统负担。

4、清热解毒

传统医学认为珍珠粉性寒，适用于咽喉肿痛、口腔溃疡等热症。现代研究显示其含有的卟啉类物质具有抗炎作用。外用时可将珍珠粉与冰片研末撒敷患处，孕妇及体虚者不宜内服。

5、改善消化

珍珠粉中的碳酸钙可中和胃酸，缓解烧心、反酸等症状。对于功能性消化不良，短期使用能保护胃黏膜。但长期过量服用可能引起便秘或碱中毒，胃溃疡患者应在医师指导下使用。

使用珍珠粉时建议选择经超微粉碎处理的药用级产品，避免重金属污染风险。内服每日不超过1克，连续使用不超过3个月。搭配富含维生素C的蔬果可促进微量元素吸收，服用期间忌食辛辣刺激食物。出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用并就医。婴幼儿、哺乳期妇女及过敏体质者须谨慎使用。