早孕出血怎么办

早孕出血可通过卧床休息、避免剧烈运动、补充营养、密切观察、及时就医等方式处理。早孕出血可能由胚胎着床、先兆流产、宫外孕、宫颈病变、葡萄胎等原因引起。

1、卧床休息

早孕出血时建议立即卧床休息，减少活动量，避免加重出血。选择平躺或侧卧姿势，保持情绪稳定，避免焦虑紧张。卧床期间注意观察出血量变化，若出血量增加或伴随腹痛需警惕先兆流产。

2、避免剧烈运动

妊娠早期应禁止跑步、跳跃、提重物等剧烈活动，性生活也需暂停。日常活动需放缓动作幅度，避免腹部受压。可进行散步等轻度活动，但单次持续时间不宜超过30分钟。

3、补充营养

适量增加优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉、豆制品等，每日补充叶酸400-800微克。多食用含铁丰富的动物肝脏、菠菜等食物，预防贫血。避免生冷、辛辣刺激性食物，保持饮食清淡易消化。

4、密切观察

记录出血开始时间、颜色变化和出血量，注意是否伴随组织物排出。监测基础体温，若体温持续低于36.7℃可能提示黄体功能不足。每日使用护垫计量出血量，发现每小时浸透一片卫生巾需立即就医。

5、及时就医

出血持续超过3天或单次出血量超过月经量时，需立即就诊妇科。医生可能开具黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行保胎治疗。通过超声检查排除宫外孕、葡萄胎等病理妊娠，必要时住院观察。

早孕期间需保持外阴清洁，每日用温水清洗会阴部，勤换内裤。保证每日8小时睡眠，保持环境安静舒适。避免接触烟酒、化学制剂等有害物质，远离辐射环境。定期进行产前检查，遵医嘱服用孕期维生素，建立规范的妊娠保健档案。出现头晕、乏力等贫血症状时需加强营养补充，必要时在医生指导下使用补铁制剂。