怎么预防输卵管炎

预防输卵管炎可通过保持会阴清洁、避免高危性行为、规范妇科操作、及时治疗盆腔疾病、增强免疫力等方式实现。输卵管炎多由病原体上行感染引起，可能导致不孕或宫外孕等严重后果。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，排便后从前向后擦拭。经期及时更换卫生巾，选择透气棉质内裤并每日更换。不与他人共用浴巾、坐浴盆等物品，可减少细菌逆行感染风险。

2、避免高危性行为

固定性伴侣并使用避孕套，可阻断淋球菌、衣原体等性传播病原体。性交前后清洁外生殖器，避免经期同房。存在阴道炎或尿道炎时应暂停性生活，防止交叉感染。

3、规范妇科操作

人工流产、宫腔镜检查等操作需在正规医疗机构进行，术后遵医嘱使用抗生素预防感染。避免非必要宫腔操作，输卵管通液术等治疗需严格无菌操作。放置宫内节育器后定期复查。

4、及时治疗盆腔疾病

细菌性阴道病可选用甲硝唑阴道泡腾片，盆腔炎需足疗程使用注射用头孢曲松钠联合多西环素片。慢性宫颈炎患者可阴道用保妇康栓，急性发作期禁止盆浴。下生殖道感染未控制前避免输卵管造影。

5、增强免疫力

规律作息保证7-8小时睡眠，每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳。饮食补充优质蛋白和维生素A，适量食用西蓝花、胡萝卜等深色蔬菜。长期压力过大可能降低局部免疫功能。

出现下腹持续隐痛、异常阴道分泌物或发热时需尽早就医。日常避免久坐压迫盆腔血液循环，每年进行妇科检查包括白带常规和盆腔超声。中医调理可选用清热解毒类中药代茶饮，但须辨证使用。输卵管炎易反复发作，预防措施需长期坚持。