慢性浅表性胃炎烧心怎治

慢性浅表性胃炎烧心可通过调整饮食、药物治疗、中医调理、改善生活习惯、胃黏膜保护等方式缓解。慢性浅表性胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等因素有关，通常表现为上腹灼痛、反酸等症状。

1、调整饮食

避免食用辛辣刺激、过酸或高脂肪食物，如辣椒、柠檬、油炸食品等。选择易消化的食物如小米粥、南瓜、山药等，少量多餐，减轻胃部负担。进食时细嚼慢咽，避免暴饮暴食。餐后2小时内不要平卧，防止胃酸反流加重烧心感。

2、药物治疗

可在医生指导下使用抑制胃酸分泌的药物如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片，或中和胃酸的铝碳酸镁咀嚼片。若存在幽门螺杆菌感染，需配合抗生素如阿莫西林胶囊、克拉霉素片等进行根治治疗。用药期间避免饮酒或擅自调整剂量。

3、中医调理

中医认为烧心多与肝胃郁热有关，可选用柴胡疏肝散加减或左金丸等方剂调理。针灸选取中脘、足三里等穴位有助于调和脾胃。日常可用少量陈皮、麦冬代茶饮，缓解胃部灼热感。需在专业中医师辨证后使用个性化方案。

4、改善生活习惯

戒烟限酒，避免穿紧身衣物增加腹压。保持规律作息，睡前3小时禁食。控制体重，肥胖者需减重以减少胃酸反流。适度运动如散步、八段锦等促进胃肠蠕动，但避免饭后立即剧烈运动。保持情绪稳定，焦虑紧张可能加重症状。

5、胃黏膜保护

遵医嘱使用硫糖铝混悬凝胶、胶体果胶铋胶囊等胃黏膜保护剂。适当补充维生素B族和锌元素促进黏膜修复。避免长期服用阿司匹林等损伤胃黏膜的药物。若烧心持续不缓解或伴随呕血、黑便等症状，需及时胃镜检查排除其他病变。

慢性浅表性胃炎患者日常需注意保暖，避免腹部受凉诱发不适。可记录饮食日记排查诱发烧心的特定食物。症状缓解后仍建议定期复查，防止疾病进展。若夜间症状明显，可抬高床头15-20厘米睡眠。保持口腔清洁，餐后漱口减少细菌滋生。治疗期间避免自行服用偏方或过量使用抑酸药物。