便秘为什么会腹痛

许多患者在便秘的同时会有腹痛的现象，这是由于便秘长时间停留于肠道内引起的。此外，粪便长时间停留于肠道内，可产生毒素，刺激肠道，引起疼痛。大便干结的患者由于粪石影响肠胃的蠕动，也可引起腹部的疼痛感。

发生便秘是生活中再正常不过的现象了。患者由于日常饮食不注意，或者身体虚弱，都可能引起便秘。便秘的患者一周排便的次数常常不多于三次，同时排便十分费力，甚至还可能引起肛裂。一些患者的便秘还伴有腹痛的症状。那么，便秘为什么会腹痛呢？
　　一、便秘为什么会腹痛
　　便秘确实可引发小腹疼痛。由于便秘，大便长时间停留于肠道内，可引起腹胀、腹痛的感觉。同时由于大便滞留于肠道内，可产生毒素，由于自身抗体的作用，毒素可刺激肠道，大排泄过程中肠道需要加快蠕动，会引起腹部疼痛。
　　此外，便秘的患者大便往往比较干燥，可能结成粪石，由于在排便时肠道需要正常蠕动，但被粪石堵住，无法顺利进行，从而引起疼痛。这类疼痛往往呈现阵发性绞痛。
　　二、便秘怎么治疗
　　1.养成良好的排便习惯
　　想要治疗便秘，患者首先要养成良好的排便习惯，尽量每天定时排便，避免粪便在肠道内停留过长时间。粪便在肠道内停留的时间越长，肠液损失越多，越容易造成便秘，形成恶性循环。因此，即使没有便意，也应尽量每天定时排便，养成良好的排便习惯。
　　2.注重饮食结构的合理性
　　便秘的患者在饮食方面也要特别注意，在可以保证身体蛋白质需求的基础上，应尽量少摄入辛辣、刺激性食物，此外，蛋白质含量较高的食物也应尽量少吃。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，绿叶型蔬菜对于润肠通便有较好的效果。
　　3.适量运动
　　便秘患者还应坚持适量的运动，运动可以促进肠道蠕动，不仅可以辅助治疗便秘，还能预防便秘的发生。此外，患者平时可以多按摩腹部，每天两次，对于便秘也有很好的治疗作用。