妊娠期贫血怎么办

妊娠期贫血可通过调整饮食、补充铁剂、补充叶酸、补充维生素B12、输血治疗等方式干预。妊娠期贫血通常由铁摄入不足、叶酸缺乏、维生素B12缺乏、慢性失血、溶血性贫血等原因引起。

1、调整饮食

妊娠期贫血患者可适量增加富含铁元素的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等。铁元素有助于血红蛋白合成，改善贫血症状。同时可搭配富含维生素C的蔬菜水果，如橙子、猕猴桃、西蓝花等，维生素C能促进铁吸收。避免饮茶或咖啡，其中的鞣酸会抑制铁吸收。

2、补充铁剂

妊娠期贫血患者可在医生指导下使用右旋糖酐铁口服溶液、琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂。铁剂能直接补充体内缺乏的铁元素，适用于缺铁性贫血。服用铁剂可能出现黑便、便秘等不良反应，建议餐后服用以减轻胃肠刺激。

3、补充叶酸

妊娠期贫血患者可遵医嘱使用叶酸片、复方硫酸亚铁叶酸片、叶酸维生素B12片等药物。叶酸参与红细胞生成，缺乏时可导致巨幼细胞性贫血。叶酸补充需持续至分娩后，哺乳期妇女也应适当补充。绿叶蔬菜、豆类等食物也含有丰富叶酸。

4、补充维生素B12

妊娠期贫血患者可在医生指导下使用维生素B12片、甲钴胺片、腺苷钴胺片等药物。维生素B12缺乏可导致恶性贫血，常见于长期素食者或胃肠吸收障碍患者。维生素B12需与内因子结合才能被吸收，严重缺乏时可能需要注射给药。

5、输血治疗

妊娠期重度贫血患者可能需要输血治疗，血红蛋白低于70g/L时考虑输注浓缩红细胞。输血能快速改善组织缺氧状态，适用于急性失血或严重贫血危及母婴安全时。输血需严格配型，监测输血反应，控制输血速度和总量。

妊娠期贫血患者应定期进行血常规检查，监测血红蛋白和红细胞指标变化。保证充足休息，避免过度劳累，适当进行散步等轻度运动促进血液循环。保持心情愉悦，避免精神紧张影响食欲和营养吸收。出现头晕、乏力加重等症状时应及时就医，在医生指导下调整治疗方案。