怀孕了下面痒怎么办

怀孕期间外阴瘙痒可通过保持清洁、穿透气衣物、使用温和洗液、避免抓挠、遵医嘱用药等方式缓解。外阴瘙痒可能与激素变化、分泌物增多、过敏反应、阴道炎、外阴湿疹等因素有关。

1、保持清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用肥皂或刺激性清洁产品。清洗时从前向后擦拭，防止肛周细菌污染阴道。清洗后轻轻拍干水分，保持局部干燥。选择纯棉内裤并每日更换，清洗时与其他衣物分开。

2、穿透气衣物

穿着宽松透气的纯棉内裤和衣物，避免紧身裤、化纤材质等不透气服饰。夜间睡眠时可选择不穿内裤以保持通风。久坐时注意起身活动，减少会阴部闷热潮湿环境。

3、使用温和洗液

可选用pH值5.5左右的弱酸性女性专用洗液，如醋酸氯己定溶液。避免使用含香料、酒精的洗护产品。清洗频率控制在每日1次，过度清洁可能破坏皮肤屏障。

4、避免抓挠

瘙痒时可用冷毛巾湿敷或轻拍缓解，禁止用力抓挠以防皮肤破损感染。修剪指甲并保持短平，夜间可佩戴棉质手套避免无意识抓挠。若出现皮肤抓伤，可外用红霉素软膏预防感染。

5、遵医嘱用药

真菌性阴道炎可遵医嘱使用克霉唑阴道片或硝酸咪康唑栓，细菌性阴道炎可使用甲硝唑阴道凝胶。外阴湿疹可短期外用氢化可的松乳膏。禁止自行购买口服抗真菌药物。

孕期外阴瘙痒需特别注意避免高温坐浴、盆浴及阴道冲洗。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适当补充含乳酸菌的酸奶。若瘙痒伴随分泌物异味、颜色异常或尿痛等症状，应及时就诊妇科进行白带常规检查。日常可选择左侧卧位休息以改善会阴部血液循环，避免使用护垫或卫生巾长时间闷捂。